春分过后，预示着天气真的暖和了，春天真的到来了。近日不少家长领着孩子出门闲逛，小区里、公园里见到的人越来越多。但是受“倒春寒”的影响，很多地区都开始延长供暖时间，刚经历过一波大降温，可真是苦了孩子。面对温度的“小脾气”，妈妈要使出绝招了。
最近乐乐妈妈一直跟我吐苦水：“我家宝宝咋说呢？天不热不病，热就咳嗽。接连咳嗽俩礼拜了，看着揪心，我也没招啊。”药没少吃，急的乐乐奶奶都开始尝试偏方了，也不见起色。
春季咳嗽又是一波高发期，一定要知道，预防大于治疗，春季带娃，做到“三多三少”，这些功课要准备齐，孩子不咳嗽，少生病！
首先明确，咳嗽不是病，是一种反应
孩子在很多时候都会咳嗽，早晨起来，清一清嗓子，这样的咳嗽，不必要担心。有的孩子咳嗽声音急促，咳嗽时间长才需要注意。
孩子久咳不在于肺，引起咳嗽的原因很复杂，不仅仅是肺的问题。小儿咳嗽多起于“脾胃”。脾胃主运化水湿，脾生痰用作用于肺，才会导致孩子经常久咳不止。因此，孩子春咳的高发，正在于家长不知道养脾胃的道理。
春季带娃“三少“要知道
- 饮食清淡，油腻少
春季天气比较干燥，孩子很容易上火，再加上家长给孩子各种骨头汤补营养，孩子一吃多就容易积食，食物留在体内，脾胃消化负担开始加重，时间一长脾胃就虚弱了。因此适当的补充营养是可以的，但是食物要清淡，油腻的食物会给孩子增加脂肪和脾胃负担。
- 零食少吃，甜腻少
“春季不亏孩子嘴”但是零食要控制。现在市场是很多零食颜色鲜艳，味道甜，很容易诱惑孩子，拿零食当饭吃，不仅营养没有在肚子里，还容易增加孩子内脏的分解和消化。现在的零食添加剂和防腐剂都比较多，容易增加肝脏的分解压力，对脾胃没啥好处。
- 天气暖和，寒凉少
现在的孩子一暖和就开始吃冰激凌了，上周末出门，看到很多孩子在拿着吃。这种寒凉的东西对脾胃的影响是最大的，对孩子的消化和身体都没有好处。
春季带娃做到“三多”养好脾胃不咳嗽
一．多喝黄棘水
黄棘水大家都不陌生了，能够帮助孩子养好脾胃。黄棘末是种食物性质的，跟中药不一样，对孩子的脾胃负担小。特别是对于春季孩子体内有积食的，清理孩子体内的积食，脾胃不堵，孩子消化自然就顺畅了，这样一来，运化水湿能力强，孩子就不容易反复咳嗽。
二．多捏脊
很多家长应该学会做一些小儿推拿的手法，捏脊是一定要去学习的。捏脊能够健脾养胃，每隔一天做一次就可以，也是日常的推拿一种，顺序要记住从下往上开始进行。
三．多保暖
现在的气温还是高低不定的，春季孩子生病的多，也正是应了那句老话：“春捂秋冻”，家长不要着急给孩子脱衣服，根据每天的气温，适当增减就可以了。
