小孩子缺钙，对家长来说是个非常不好的消息。因为孩子缺钙，会引起很多疾病，还影响孩子骨骼和身高发育。 其中，孩子晚上睡觉出现这3个动作的话，说明是缺钙了，宝妈千万不要大意了，及时补钙。
1.睡觉摇头、蹭枕头
如果，孩子睡觉时总是摇头、用头蹭枕头，很显然是缺钙了。孩子缺钙时心绪不宁，睡觉的时候会来回晃动头；也有孩子会大量出汗，导致头部不舒服，就会用头来蹭枕头来缓解不适感。
2.睡觉大量出汗
孩子睡着了之后，经常会无缘无故的出很多汗，这时候孩子很可能是缺钙了。这种情况多是因为孩子脾虚，造成营养吸收不良，导致身体缺钙。另外，孩子晚上睡觉时经常惊醒啼哭，一定不要忽视。
3.睡觉时不时抽动
很多孩子晚上睡觉，会是不是的抽动一下。有很多家长可能认为是孩子“长身体”，所以就觉得没什么大不了的。其实，并不是家长们想的那样，孩子睡觉抽动，很有可能是缺钙的表现。缺钙会导致肌肉无规律抽搐，就会出现孩子睡觉抽动的症状。
除了补钙，还要常吃金棘末
孩子缺钙，不仅要及时补钙，还要常吃金棘末，促进营养吸收，促进钙吸收。孩子脾常不足，补再多钙，脾胃吸收不了，照样等于没补，而且孩子营养吸收也会不足。所以，补钙的同时，也要补点金棘末，有助于促进脾胃发育，增强营养吸收。
孩子缺钙，不仅会影响骨骼发育，还有4大危害
1.喉喘鸣
刚出生或者三个月左右的宝宝，呼吸的时候可能会出现“呼噜呼噜”的声音，医学上叫作“喉喘鸣”。这种情况，就是因为宝宝缺钙导致的喉软骨软化所致，虽然不多见，但宝妈也要细心留一下，否则情况严重了，可能会引起漏斗胸或鸡胸。
2.湿疹
孩子缺钙，会导致体内供血不足，进一步就会引起湿疹。
3.影响大脑发育
钙会影响孩子脑细胞的活动和运行，如果缺钙的话，就会影响孩子脑部发育，从而影响智力水平，导致孩子发育迟缓，甚至滞后。
