第一个建议是多给孩子鼓励而不是表扬。鼓励让孩子建立成长型人格，而表扬会让孩子建立停滞型人格。父母要让孩子知道，自己存在不足不是可耻的事丢人的事，通过勤奋和努力会变强。
第二个建议：需要父母接纳孩子犯错，而且鼓励他去尝试。比如孩子受挫时，可以给他一个拥抱或者一个鼓励的眼神，也可以拍拍他的肩膀，给他鼓励。告诉孩子我能理解你的心情，不管结果如何，我都会站在你的身边支持你。
第三个建议：父母要试着接纳孩子的汗水和吃苦的样子， 塑造孩子的“心理韧性”。父母不要出于爱，去帮孩子扫除一切障碍。
第四个建议：营造好的亲子关系，好的亲子关系让孩子具有强大的内心，抗挫能力强，遇到外界的创伤可以很快地平复。
第五个建议：让孩子有选择的权利。一个经常为自己的人生做决定的孩子，他的生命力是汪洋恣肆的，尽管因为年轻，他会遇到一些挫折，但那些挫折最终和成就一起，让他感觉到自己的生命是丰富多彩的。更重要的是，这是他自己决定的，他没有理由后悔。相反，假如孩子只能按照父母的决定去做，那么，这些决定越正确，其窒息感就可能越强。一方面，孩子越来越顺从、越听话，能力也越来越弱；另一方面，他的生命激情却会越来越低。当他们感受到这一点，想对父母说“不”，时，他们又被强迫“听话”，所以连“不”也不能说了，只好用被动的方式屈从父母。
第六个建议：培养孩子爱读书的习惯。喜欢读书的孩子，将来克服挫折的能力强很多，他会把从书中得到的知识变成自己内心的思想，
第七个建议：父母给于孩子无条件的接纳。没有被完全接纳过的孩子，也会只接纳自己好的一面，不接纳自己不好的一面。这样的孩子，会有什么样的表现呢？不敢冒险，不敢大胆尝试。主要是因为自己只接纳成功，不接纳自己可能的失败。
父母全然接纳，就像给了孩子容器一般的爱。孩子能感受到，无论是自己好的状态还是不好的状态，父母都能全然接纳，并且始终如一的爱着自己，那么这个孩子长大后会很有安全感，有自信，也能承受失败和挫折。
