眼看着自己的宝宝从嗷嗷待哺,到慢慢会爬,相信每位父母心中都是充满喜悦的。然而在接下来教宝宝学走路的时候,很多家长犯了难。最近,北辰妈逛某医学平台时就看到有妈妈咨询:
很多家长逛淘宝的时候看到月销量过万的学步车,总会忍不住想下单,毕竟价格不贵,而且帮助自己的宝宝,还能解放父母的双手,何乐而不为呢?
而事实上,宝宝学习走路这件事是水到渠成的,不需要刻意的人为干预,从爬到扶墙站,可能只需要一瞬间。所以,学步车真心不推荐,以下一部分学步工具也不推荐。那到底怎么教孩子学走路呢?在仔细阅读这篇文章之后,宝爸宝妈们便知道了。
一、为什么不推荐学步车?1.学步车并不能教会宝宝走路
我们在说明原因之前,想先给家长传递一个概念。由美国加州伯克利分校关于运动动作发展的一系列研究表明:幼儿需要的是"身体动作"他们需要在身体动作中提升技巧和整体协调。而这个动作的含义,一个在于动作的准确,一个在于动作的目的。有了这个前提,以下的对比才有意义。
仔细观察过刚开始学走路的宝宝的家长会发现,宝宝走路很有特点:行走是小步的,脚平平着地,没有脚踝动作,脚指头向前不抓地,腿非常弯曲,微前倾,臀部不动,双手呈现保护姿态。成熟的时候步伐变大, 脚跟着地时,膝盖伸直,离开地面时膝盖弯曲,双脚靠近,很少前倾,臀部开始能转动以便支撑脚,双手可以自由在身体两侧摆动。
而使用学步车的宝宝都有这样的后果:
①由于有学步车的帮助,即使宝宝自己不能控制平衡,也不会摔倒。这在很多家长看来是学步车的优势,但是孩子必须通过训练来提高自己对于平衡的控制能力,如果长时间借助学步车保持平衡,孩子势必会依赖上这个工具。研究表明,依赖学步车的儿童比正常学走路的孩子对于平衡的控制能力发展要晚3-4周。
②如果学步车的布带过高,孩子在学步车中总是踮着脚,脚尖稍稍一点地,就「嗖」地一下,冲出去老远。这样的学步车就成了宝宝的玩具,因为没有任何一个人是这样走路的,长此以往,宝宝的腿部力量得不到有效的锻炼,学会走路的时间反而会推迟。
③如果养成了踮着脚走路的习惯,会影响宝宝将来正常走路的姿势。
2.学步车会导致骨骼变形
很多家长有着这样的观点:"六个月会坐就能使用学步车"对于这个观点,专家认为:此时宝宝勉强站立的后果可能是"罗圈腿",因为宝宝的骨骼中含胶质多、钙质少,骨骼柔软,而学步车的滑动速度过快,宝宝不得不两腿蹬地用力向前走,时间长了,容易使腿部骨骼变弯形成罗圈腿。
二、学步车在国外早已经禁售上世纪 90 年代,由于儿童使用学步车而频频发生意外事故,AAP(美国儿科协会)呼吁禁止售卖儿童学步车,而加拿大全国更是禁止销售学步车。
据 AAP 发布的论文数据显示:1999 年,美国医院的急诊部就收到 8800 例儿童因学步车受伤的病例,大多都是在 15 个月以下的幼儿。1973 ~1998 年间,更是有 40 名婴儿因为用学步车导致死亡的病例。
而中国也不建议学步车的使用:
2011 年,我国原卫生部发布了《儿童跌倒干预技术指南》,明确指出,不建议婴儿使用学步车。
三、学步车造成的事故屡见不鲜宝宝天性是爱玩的,如果腿部力量不足却因为坐上了学步车,经常体验冲出去的快乐,一旦家长不注意,孩子就很可能出现以下危险情况:
1.翻下楼梯:这种往往是最危险的,因为翻下去最先受伤的就是头部了。
2.侧翻:如果瞬间速度过快,撞上了边角,很可能导致翻车,更严重的是撞到桌子,桌上的东西比如热水摔下来伤到宝宝。
很多家长认为学步车解放了家长的双手,同时有一定的挡板可以保护宝宝,因此就降低了对宝宝的注意力,去忙自己的事情了,而坐在车里的宝宝可是初生牛犊不怕虎,到处乱跑。结果就是相关危险事件不断被报道:
当然,这些悲剧的发生也不能把锅全部甩在孩子使用了学步车这件事情上,更多的是因为家长疏忽看护。如果家里只有妈妈一个人,或者家长太忙没办法时刻带着孩子。此时学步车一定程度上可以帮助母亲减负,相信不少忙着生意的家长都会选择让宝宝坐在学步车里自己玩,但是悲剧往往就发生在这种时候。
看看上图这些家长,当事情发生后才自责内疚,但是伤害已经酿成,甚至难以挽回。因此,为什么我们不预防这类事的发生呢?如果一定要用学步车,一定要有一个大人在旁边看着,以免不懂事的宝宝做出危险的举动。但是我们转念想想,既然已经有一个家长在看着宝宝了,那么其实学步车就并没有解放家长,相反的,这个工具并没有什么教宝宝学走路的效果,为什么不让家长手把手带着他练习走路呢?
四、其他学步工具既然学步车不建议使用的话,非要找一种帮助宝宝学步的工具是什么呢?
先来看一下美国儿科学会AAP建议的是使用弹跳椅、活动中心以及学步手推车。
1. 学步手推车,可以使用:学步手推车与学步车不同。学步手推车是靠人推动前进的。宝宝在推动小车往前走时,自己主导方向,期间运用宝宝的平衡能力和腿部力量,对宝宝起到较好的锻炼作用。且现在市面上的学步手推车会有加重设计,防止侧翻伤害宝宝,也能控制宝宝的推行速度,最大程度地减低安全风险。
2. 弹跳椅,可以使用:它的特点是没有轮子不能移动;但有一个椅子,能旋转、倾斜、弹跳。宝宝在里面弹跳时,需要成人在旁边保护。美国儿科学会是建议使用的,但北辰妈有点担心弹簧和支架的安全程度,家里有弹跳椅的妈妈可以告诉一下宝宝使用的效果如何。
3. 活动中心,可以使用:活动中心它是这几项学步工具里最安全的。因为它是不能移动的。同时它封闭在宝宝的周围,会有一圈好玩的玩具,训练宝宝的手眼协调和精细化动作。也能让宝宝旋转和跳跃,锻炼宝宝腰部和腿部小肌肉发育。因为不会移动在加上玩具的陪伴,所以无需大人在旁守护,堪称带娃神器。
4. 学步带,最好不要使用:由于有一个向上的拉力,来帮助宝宝保持平衡,这同样会使宝宝慢慢的依赖上这种帮助,不利于自身平衡性的训练。同时,在学步带的牵引下,身体用力的部位也不对,既不利于宝宝腿部发育,还可能导致宝宝错误的走路习惯,比如"八字步"、踮起脚尖走路。
5. 拎着宝宝走路,不建议:同样,从腋下架着宝宝走路其实和使用学步带是同样原理。只是使用学步带能够省力些。所以也不利于宝宝平衡感的发展。
六、家长需要纠正心态1.不必过于担心孩子学走路的时候摔倒
①宝宝自己会蹲着缓冲:刚开始学走路的时候,宝宝会扶着家具或者墙,而每当要摔倒的时候,仔细观察的家长就会发现,自己的宝宝在快要没力气时,会努力抓紧脚趾,弯下腰,撅起屁股维持平衡,像蹲着一样做起缓冲。而这些经验的获得是学步工具完全不能给予的。
②婴幼儿的骨骼尤其是头骨,是有一定的柔软的缓冲区域的。这一部分直到学会走路前都可以一定程度上缓冲宝宝在摔倒时产生的冲击力。而且自己学走路的宝宝实际上速度很慢,摔倒了其实也没多疼。
③如果家长觉得宝宝摔一下还是很心疼,也可以给宝宝买海绵地垫,而且宝宝光脚在上面走路,也不会受凉。就像这种:
或者担心宝宝往后仰倒的话,也可以考虑婴儿防摔枕。当然,防摔枕保护的是后脑勺,宝宝侧翻时是起不了多大作用。
2. 鼓励和支持
有些家长热衷于比较,看见左邻右舍的孩子早早地学会走路,便对自己的孩子着急起来。可是在学习走路这件事上,一定要给宝宝多一点耐心。宝宝在学步初期很容易胆怯,也很容易因为摔倒而对走路这件事留下不好的印象。这个时候,爸爸妈妈要多给孩子一些眼神鼓励,爱的抱抱,切莫因为孩子笨拙地学步而责怪他。
3. 不要着急地过早让宝宝学走路!(划重点)
每个宝宝有自己的成长规律,但总体来说,一岁左右是宝宝学走路的高峰期。宝宝会走之前,通常先会独自站立,自由地蹲下站起,可以有控制的晃动身躯——家长们留意到这些信号时,就意味着宝宝很快就会独立行走了,在这时训练宝宝走路,事半功倍!
如果过早地让宝宝学走路,这时宝宝的脊柱和下肢还没有足够的力量承受全身的重量,长时间下去,宝宝可能会出现腿部异常的现象,比如o型腿、扁平足、外八字等等。如果两岁之后这些现象还是很明显,或行走受到限制,就需要咨询专业医生了。
七、宝宝的训练方法大概宝宝在进入10月龄后,便可以勉强站起来了。这时应该做哪些训练可以让宝宝更快掌握,同时又不会伤害宝宝柔软的骨骼呢?
1. 10月龄宝宝可以选择扶墙训练
1 扶墙训练,可以让宝宝扶着墙开始独自的站起,走几步。如果空间比较空旷,缺乏适合的墙,可以给宝宝安装围栏,尤其是已经铺上了海绵地垫的家:
当然,这些都是辅助工具,真正有用的是训练的内容而不是这些工具,如果有家长看着,在家里的床上也是可以做这些训练的。
2. 11月龄可以进行趴越障碍训练。
1 爬越障碍训练:可以把家里的被子堆的高一些,让孩子爬行,注意家长需要在一旁看着。这样的训练可以锻炼孩子整体的力量,对于宝宝的站立受益匪浅。
3. 12月龄可以进行独自站立和独走
①.独自站立:牵着小孩的一只手逐渐松开,让其站立,站立3-5分钟即可。期间可以用玩具逗幼儿,使其处于兴奋状态。如果担心宝宝摔伤,也可以考虑婴儿防摔枕,可以减少宝宝落地的冲击力。
②.独走训练:开始可以自父母之间拉着走几步,因为父母可以随时搀扶,慢慢的,父母要放开手让孩子独立行走几步,还可以用拖拉玩具的方式可以增加独走的兴趣。
③.蹦跳训练:幼儿可扶着床沿、沙发训练,家长可以给孩子喊口令或放音乐,让孩子跟着节奏蹦跳。
八、走路教学小贴士:1. 保障学步环境安全
刚开始教宝宝走路的时候,可以在铺了海绵垫的地面上学习,并注意移除周围可能导致危险的尖锐物体。如果在床上学习,家长可以设置围栏或者时刻待在旁边看着宝宝。
2. 学步不用穿鞋穿袜,光脚就很好
宝宝开始学步的时候,建议不要穿鞋,因为足底分布着丰富的神经末梢,宝宝经常光脚接触地面,神经末梢受到刺激可以促进其触感的发育,会让宝宝小脚更加灵活,自然而然的就会学会用脚趾抓住地面,学会自己调节平衡。从而走路更稳。
当然,有的家长会担心宝宝光脚会受凉,这时可以摸摸宝宝的后背,如果是干燥温暖的就正常不用担心。而且正常情况下宝宝的新陈代谢旺盛,产热较多一般不会着凉。大部分宝宝都是不爱穿袜子的,经常看见宝宝把袜子脱了扔的到处都是。但是也有一小部分宝宝不接受光脚走路,对于温度较低和这种特殊情况还是得给宝宝做好保暖工作。
3. 多教宝宝蹲下,提供扶持
宝宝刚开始学走路时免不了跌跌撞撞,而这些跌跌撞撞往往会打击孩子的自信心,让宝宝留下"阴影",因为恐惧和害怕疼痛,甚至还会拒绝学习走路。
所以宝宝学习走路前,家长可以先教宝宝在控制不住平衡的时候"蹲下"。蹲下不仅能够锻炼宝宝腿部肌肉,还能适时保护宝宝,宝宝有这个"自保"技能就敢大胆向前走了。
另外,让宝宝站在墙附近走路,可以让宝宝有安全感,宝宝也就敢更放心的迈开步子走路啦。
写在最后,其实家长在宝宝学走路这件事上要做的是:顺其自然,静待花开。不过若是孩子超过16个月还不会走路,家长就需要到医院检查一下宝宝身体是否存在问题了。