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妈妈们心事重总是有道理的，孩子年纪小，时时刻刻都要牵挂着。
担心他们是不是吃饱穿暖，在学校乖不乖，在所有的担忧中，最让妈妈放心不下的就是安全问题。
尽管妈妈大部分时间都会陪着孩子，但总有疏忽的时候，有时候意外很难避免。也不能因为担心，一直把孩子拴在身边，那样孩子太不自由。
孩子每天面临的状况千变万化，妈妈觉得自己一定得是超人，才能保护好孩子。
公园散步，不想女儿遭遇“意外”上周，小悦带着6岁的女儿去公园玩，本来只想在公园散散步、晒晒太阳。可孩子闲不住，看到其他小孩都在玩，就不想和小悦待着。
公园里面有很多游乐设施，不过大部分孩子不能玩，只有旋转木马、蹦床、碰碰车这些可以尝试一下。
小悦带着女儿玩碰碰车，一开始她还有点害怕，要小悦陪着，后来看到其他小朋友自己也能开得好，她也想试一下。
失去小悦的保护后，女儿开得很稳，转弯、倒车流畅。小悦见状也在一边开心地喊着“女儿真棒”。
不想话音刚落，女儿就遭遇了意外，车子突然失控加速，撞上旁边的护栏后又反弹回来，撞到了其他车。
女儿被吓得根本就没想到要控制车，小悦和工作人员第一时间冲了上去拉住了车。女儿一开始只是被吓呆了，看到小悦之后，立马抱住她大哭。
哭了许久后，总算有些缓和的迹象，小悦本想用冰激凌安抚她，没想到孩子根本没心情吃。
小悦只好带着女儿回家，晚上睡觉时，好像仍未从白天的恐惧中回过神来，女儿睡前一直拉着小悦不肯放手，睡着后也紧皱着眉头。
恐惧过后，仍可能“十年怕井绳”这种恐惧远未结束，往往存在着更多后遗症，以后只要提到坐车，女儿就哭闹着不肯上车，就算勉强让她坐爸爸的车，也紧张得一动不动。
更有段时间，女儿就连幼儿园的校车都不愿意坐，小悦只能骑车自行车送她上学。
小悦觉得有些担忧，女儿难道对车的恐惧就不能解除吗？毕竟，不可能一辈子不坐车，可女儿现在看到车的玩具，都会绕道走，要怎样才能改变这种现状呢？
其实，像小悦女儿遇到的情况，很多孩子也碰到过。当孩子碰到意外时，当下会受到很大惊吓，他们又不会像大人一样自我调节，很可能就“一朝被蛇咬十年怕井绳”。
孩子遭遇意外惊吓后，容易陷入噩梦和紧张情绪的困扰，如果表现得很严重，就要考虑“创伤后应激障碍”的可能性了，一般容易出现在年幼的孩子身上。
孩子吓得大哭的瞬间，聪明的父母会这样做既然孩子没办法独立解决问题，父母就要想办法帮助他们。孩子遇到意外，第一反应是恐惧。
在事情刚发生的时候，父母如果能够及时扭转孩子恐惧的心理，进行恐惧安抚，孩子受意外影响就很小。
比如女儿在遇到撞车事件后受到惊吓的瞬间，小悦不应该让孩子沉浸在悲痛里，给孩子想“碰碰车太可怕了，我再也不要玩了”的时间，而是要及时止损。
应该做的是先让孩子缓和情绪，比如带孩子去观看有趣的活动，公园里有大人蹦极，让孩子观看并感受到这种冒险的刺激。
冰激凌这种温和的抚慰不能引起孩子注意，那就只能试着用比较强烈的情绪来代替恐惧。最重要的是，孩子如果躲在恐惧里不肯出来，父母就算花大力气也要将她拉出来。
像小悦一样，让孩子由着性子来，当然只会觉得害怕，毕竟人的天性就是容易沉沦。懒惰也好恐惧也罢，都容易越陷越深。
人的美好天性勇敢，代表着突破的精神，面对恐惧不要害怕，要用勇气去战胜它。父母最重要的任务是帮助孩子成为勇敢的人。
若孩子已经“创伤后应激障碍”，有两大方法一、进行心理暗示
心理学家曾经做过这样一个研究：他们让一群孩子试着走铁索桥。对于孩子来说这是件比较有挑战的事。
为了证明心理暗示的作用，在出发之前，心理学家对其中一半孩子说：“你们是最棒的，要相信自己能通过去”，而另一半孩子则没有受到这种鼓励。
当孩子们正式走铁索桥时，那一半被鼓励的孩子，大部分都穿过了铁索桥，而另一半没被鼓励的孩子大部分都没有通过，可见积极暗示对人的影响非常大。
- 先转移孩子的恐惧注意力
当孩子已经被恐惧支配，父母可以试着将恐惧转移，改变孩子的想法。
比如一位家长在网上发文说，自家孩子要参加体育测验，必须考跳绳，可孩子以前因为跳绳被绊倒过。后来只要看到绳就觉得害怕，觉得自己一定不行。可是体育测验是逃不开的，那要怎么办呢？
- 在孩子的一旁鼓励
这时父母可以在旁边帮助一把，多鼓励孩子跳绳，让孩子相信这件事没什么大不了的。
只要孩子试着跳了，妈妈可以说：“真棒啊，明明就很会跳绳啊，平常干嘛不跳？”语气夸张点没关系，最重要是哄得孩子高兴。
如果正好碰上失误，不要让孩子陷入焦急情绪，可以开玩笑地说：“你是故意表演给我看的吗？”之类转移焦点的话，孩子会随着妈妈的话想，也就不会纠结于摔跤的事了。
对这位家长来说，帮助孩子战胜跳绳的恐惧，需要做的是多鼓励孩子跳绳，创造轻松的氛围，不计较结果，才可能让孩子重新接受。
二、帮助孩子重新经历一次
很多孩子经历意外后，会表现出心神不安、紧张等情绪不稳的状态。其中一部分孩子长时间受这种负面情绪的影响，会影响正常的生活。
大部分孩子在碰到意外后，情况不会严重到这个程度。但若是真碰上“创伤后应激障碍”，父母想让孩子不再恐惧，可以让他们重新经历一次意外。
对有自控力的大人来说，通常在哪跌倒就在哪爬起来，可孩子不一样，他们碰到意外，受到的惊吓感受是成年人的数倍。
因此，孩子抗拒意外发生时的一切，看似是在抵制恐惧，实际上内心的恐惧正在肆意蔓延。
要赶走恐惧，首先得面对恐惧，越害怕什么就越要冲破心理障碍，战胜它。
当孩子练习骑自行车，踩到上坡时因为力气不够重重摔了一跤后，对骑自行车一事，就闭口不提。
要让孩子不怕骑自行车，父母可以带着他们重新冲一遍上坡，父母可以先扶着点，孩子觉得不再害怕后，再放手让孩子自己骑。
很多意外造成的创伤其实都可以弥补，最重要的是家长要找对方法，不要任由孩子陷入恐惧。如果总是束手无策，这样孩子长大后想要从恐惧中解脱，只会难上加难。
更重要的是及早预防，尽量避免让孩子受到惊吓学会战胜恐惧重要，加强安全教育意识也很重要。如果只是每次等待意外发生，再花大量时间精力去面对，这样的成长成本实在太高。
家长要尽量做到，让孩子在事情发生之时，有充分的心理准备和应对意外的能力，实在觉得应付不来，再通过事后弥补。
父母培养孩子安全意识，也可以为自身减轻压力。这个世界上没有不需要操心的孩子，但有聪明的孩子和勇敢的孩子。在他们感到恐惧时，请父母多给予关心吧。
参考资料：
1.https://baike.baidu.com/item/%E5%88%9B%E4%BC%A4%E5%90%8E%E5%BA%94%E6%BF%80%E9%9A%9C%E7%A2%8D/5445960?fr=aladdin
2.https://baike.pcbaby.com.cn/long/75089.html
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