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作者：石榴妈妈
文章类型：母婴科普
公众号ID：huazhi_wang
在电视剧《编辑部故事》里，葛优饰演的李冬宝说过这样一段话：
打在胎里就随时有可能流产，当妈的一口烟儿就可能长成畸形。长慢了心脏缺损，长快了就六指儿。好不容易扛过十个月生出来了，一不留神还可能让产钳把脑袋夹瘪了...
对于大多数孕期妈妈而言，这段话几乎就是她们内心最真实的写照。
毕竟哪个准妈妈不是从从怀上宝宝的那一刻心便跳到了嗓子眼？！
整天担心宝宝营养是否足够？哪些东西要忌口？刚刚车子颠了一下，宝宝还好吧？昨天忍不住嘴馋，吃了辣，宝宝会不会不舒服？
当然，除了这些日常担心外，孕期妈妈们最最经常发出的灵魂拷问是：胎教究竟有没有必要做？
事实上，胎教究竟有没有必要？ 胎教真的能让宝宝变聪明吗？什么才是正确的胎教打开方式？
对于这些问题，很多忙着胎教的准妈妈却只知其然不知其所以然。
1
胎教真的能让宝宝变聪明吗？
在很多准爸妈印象中，胎教是西方传过来的一种先进育儿观念。
的确，西方的胎教研究理论首先发现了胎儿的发育规律：
1~8周，称之为胚胎期。这段时间经过了受精卵着床、细胞迅速分裂、各器官开始成长的一系列过程，成为真正意义上的胎儿。
9~12周，胎儿迅速发育，从大脑、五官到内脏、四肢，都在发生翻天覆地的变化，最终初具人形。
13~16周，胎儿在变长变重的同时，神经细胞大量增殖分裂，条件反射能力有所加强，为神经系统的发育奠定基础。
17~24周，胎儿大脑神经元开始互相联通，各种官能开始发育，听觉、味觉、嗅觉、视觉和触觉一一上线。
到24周胎儿已经能听见外界的声音。
25~32周，胎儿的神经系统发育水平更高，各种官能都趋近于成人水平，比如听力更加敏锐，情绪更加丰富等。
33~40周，胎儿的消化系统、呼吸系统、中枢神经系统分别发育成熟，为出生做好了准备。
这些研究理论的确为胎教的实施提供了有力的科学依据。
但至今为止，没有任何科学研究数据能够直接证明：人为制造的外界刺激对胎儿大脑神经元的发育有任何促进作用，更别说提高宝宝的智力了。
可见，胎教本身是具备一定的科学依据的，但胎教能让宝宝变聪明这种说法并没有得到证实。
2
过度胎教对胎儿反而有害
尽管胎教能让宝宝变得更聪明并未得到证实，不少孕妈却依然对胎教乐此不疲。
但，过度的胎教或错误的胎教方法不仅不能让宝宝变聪明，反而会引发一系列问题。
就拿最常见的音乐胎教来说。
在众多音乐胎教方式中，流传最广的就是莫扎特胎教音乐了，商家会宣传莫扎特的音乐非常适合胎儿和幼儿，甚至能让宝宝更聪明。
但真相是，由于隔着衣物、肚皮和羊水，外界传来的声音传到胎儿耳朵里，早就「变形」了，一段莫扎特的优美音乐在宝宝耳朵里可能只是一阵嗡嗡的噪音。
不仅如此，很多孕妈的音乐胎教方式也是大错特错。
如下图所示，很多孕妈在商家的错误引导下，会直接将耳机戴在肚子里，美其名曰给胎儿“听音乐”。
（错误的音乐胎教方式）
虽说胎宝宝的耳蜗发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩。
如果受到高频声音的刺激，很容易让听力遭到不可逆的功能性损伤。
正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈将耳机放在自己的耳朵里，间接让胎宝宝听音乐。
（正确的音乐胎教方式）
且进行音乐胎教时音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过60分贝。（如上图所示）
另外，孕妈进行胎教时常常陷入另一个较为常见误区：购买胎教工具。
其实，胎教不需要借助任何工具。
市场上贩卖的胎教产品，除了各种胎教仪，甚至还有人建议定时用手电筒照射孕妇腹壁，增加对胎儿的刺激。
这些都是显而易见的“反自然”做法。再高端的胎教仪，说到底，无非就是一些音像产品，绑在妈妈腰上，不仅可能会损害胎儿的听力，还无形增加了辐射的危险。
胎儿有自己的生活节奏，过度进行外界刺激，打乱了胎儿的节奏，反而会影响其正常发育。
日本胎教学家曾说过，胎教的本质是爱的传递，而不是知识的灌输。
因此，准父母们在做胎教时要端正心态，不过度干预，遵循自然，宝宝才能健康全面地成长发育。
3
妈妈情绪愉悦就是最好的胎教
事实上，对胎儿而言，最好的胎教是孕妈愉悦的身心状态。
众所周知，胎教的实质是孕妈通过调节自身的情绪和精神状态，影响体内激素和有关神经介质的分泌，从而间接地影响到胎儿的大脑发育。
换言之，胎教的直接对象是孕妈，间接对象是胎儿。
想要促进胎儿大脑更好地发育，就要在妊娠期间给孕妈创造一个愉悦的心态和良好的孕育环境。
这也意味着，凡让孕妈愉悦的东西就是适宜用来做胎教的，否则就是无效的或负面效果的。
例如，理论上来说，看一场美术展览比逛一下午商场是更好的胎教选择，但如果孕妈实在不喜欢看美术展览，对此也没什么感觉，却非常想去逛商场，那就不要犹豫，逛商场去吧。
此种心境下，逛商场就是比光美术馆更好的胎教行为。
当然，凭感觉选择也要有底线，不能不管不顾地放任自己。毕竟古人也说，孕妇应“目不视恶色，耳不听淫声”。
此外，孕妈自身的饮食作息也应养成规律，忌辛辣，少操劳自然不在话下。
总之，妈妈情绪愉悦就是最好的胎教。
愿每一个孕妈都能以轻松愉悦的态度，迎接一个健康活泼的宝宝。
参考资料：
[J] 赵茂矩、徐秀莲，《母亲因素对婴儿早期教养影响的观察》，中国妇幼保健，2005-12-28
[J] 纪汉平、方娇，《情绪胎教：胎宝宝也有性格》，心灵密码，2014-06-18
[M] 宋英慧，《科学面对胎教》走进科学，2004-11
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