前段时间，有个好友刚刚升级当妈。
小孩出生前我们还在热火朝天的讨论童车，没想到小孩出生后，在母乳喂养的路上她遇到了很大的困难。回想自己凶猛的涨奶期、奶结、追奶的一系列经历，我能深切体会到她的心情——那种焦虑、自责、不甘，想咬牙坚持的决心，和难以言说的委屈。
初为人母，几乎每一个新手妈妈都会陷入焦虑的情绪。
这份焦虑，来自于带娃这个陌生而又巨大的挑战。
这个挑战你无法预估、无法想象、无法提前安排好应对方案、甚至没有一个前辈的经验可以完全借鉴，生娃前只觉得一切都会美好顺遂，生娃后才发现，现实的落差大到足以颠覆人生。
很多在当时的我们看来天都要塌了的事情，一年之后回看只觉得云淡风轻。
而有些我们早该认清的现实，却过于乐观、过于一厢情愿，没有引起足够的重视，以致于耗费大量的情感和精力，让育儿变得艰难而迷茫。
如果时光可以倒流，我最想对曾经的自己说四句话：
1
婴儿是不会自己睡觉的。
（我对小孩睡眠这件事怨念是有多深
）
是的！站在食物链顶端的人类，他们的婴儿居然不会自！己！睡！觉！
小狗小猫小虫子，哪个不是困了就睡的？可是小婴儿不会，自主入睡居然不是与生俱来的能力，他们要吃奶睡、要抱哄睡、要拍拍睡，甚至在很长的一段时间里都要依赖外力。
月子里的宝宝吃了就睡，我完全没有哄睡的困扰。可是当时的我居然从来没有想过，大了以后吃奶不睡了要怎么办？我甚至不知道会有这么一天。
我以为一切都会顺其自然。
所以，当月嫂走后的某一天，宝宝吃完奶居然还没闭眼的时候，我只以为是她没吃饱，塞了又塞，塞了又塞
可见婴幼儿睡眠知识的普及太缺乏了，孕期没少做功课的我，居然连最基础的睡眠常识都不知道……
不知道多大的宝宝该睡多久该醒多久；
不知道宝宝哭除了饿，还有困，困了也是会哭的；
不懂睡眠信号，不知道及时把握入睡时间；
不懂接觉，以为动了就是醒了，完全不知道还可以哄一哄让她再睡会；
过度干预，哼唧扭捏都以为是醒了不睡了，直接就抱起来了……
以前以为，小宝宝吃了睡、睡了吃，我有大把时间休息啊，后来才发现，你花在哄睡上的时间甚至比睡觉都多！
小孩子的睡眠质量直接影响带娃的难易程度。所谓天使宝宝，其实就是会睡觉啊！
只要小孩睡得好，妈妈就能休息好，妈妈休息好，什么都好了。你看那些说带娃轻松的家庭，基本上没有睡眠的困扰。
想对还在孕期的准妈妈说一句，了解一点婴幼儿睡眠常识，可以少踩一些坑，少走一点弯路。即使生个了睡渣，至少能做到不焦虑、不慌张。
当然，如果还在深受睡渣宝宝的困扰，什么时候开始了解都不晚。
2
母乳喂养，不必强求。
母婴圈有一条喂养鄙视链：
纯母乳亲喂的在鄙视链顶端睥睨众生，纯奶粉瓶喂的在底层瑟瑟发抖；
纯母乳的看不起混合的，混合的看不起奶粉的，亲喂的看不起瓶喂的……
这一定程度上反映了社会的进步，越来越多的人已经对母乳的好处有了正确的认识，但同时，也给很多新手妈妈背上了沉重的枷锁。
新手妈妈对母乳的执念就像一条抛物线，在孕期的时候不断攀升，在产后达到顶峰，随着小孩的长大倒反而越来越随意了。
回过头去看，发现喂不喂母乳、纯母乳还是混合、喂多久母乳，真的都不必强求。
我在孕期的时候，接受了大量的母乳喂养知识普及，我一厢情愿的认为只要按部就班的做，就一定能够顺利实现母乳喂养。
我像个战士一样坚定的捍卫着母乳喂养的权利，到处宣扬母乳的好处，牢记各大法则，产前家里连一罐奶粉都没有准备，甚至对放弃母乳喂养或者混合喂养的妈妈嗤之以鼻，我觉得一定是她们不懂基本常识，一定是她们太过娇气。
诚然，母乳是婴儿最好的食物，没有任何奶粉可以替代母乳，母乳的价值对小婴儿珍贵无比，母乳对产后恢复也大有裨益。
但是，很多时候真的不是空有一腔热血就可以的。
就是有很多妈妈先天不适合哺乳，就是有很多宝宝无法和妈妈配合，乳腺炎、乳腺组织异常、乳头凹陷、宝宝舌系带短、宝宝乳头混淆、甚至母乳不耐受等等等等。
喂养路上有各种各样的拦路猛虎，哪一个都不是光凭妈妈的意志就能左右的。即使顺利实现了母乳喂养，还有夜奶、背奶的艰辛，都需要妈妈一个人生扛。
可是当时的我们都太急切的想证明自己，仿佛奶水是证明自己是否是个合格妈妈的唯一标准。
于是我们承受着心理上巨大的压力和生理上真切的痛苦，我们恐惧听到奶水不够的质疑，我们抗拒一切奶粉奶瓶的建议。
任何妈妈的第一选择都是母乳，如果能坚持，请一定要坚持。
但是，如果妈妈们已经尽了最大的努力，也请放下执念，更不必自责，你应该为自己感到骄傲，家人们更应该理解、体谅。
我们真的没有必要被“母乳喂养的小孩更聪明”、“母乳喂养的小孩不生病”、“母乳喂养的亲子关系更好”这些言论绑架。
母爱有一生的时间去兑现啊。
我母乳喂养到十个半月的时候自然离乳，回想那段哺乳的日子，美好而满足。
是啊，喂奶本应该是一件幸福的事情，如果每一次喂奶都让妈妈觉得无比痛苦，我不知道还有什么坚持下去的意义。
毕竟，妈妈的好心情才是亲子关系的基石，高质量的陪伴更加重要，能把母乳喂养这件事看开，产后抑郁的发生率也会降低很多吧。
3
生孩子是一面照妖镜
再和睦的家庭关系，都会被生娃打回原形。
生小孩以前，所有人都被美好的憧憬蒙蔽了头脑，以为将来一定会是一家人其乐融融抱着娃傻乐的图景，却从来没有理性的思考过随之而来的挑战。
因为在宝宝真正到来以前，我们对养育的辛苦一无所知。当巨大的考验排山倒海般袭来，所有的矛盾一下子被推向眼前，犀利而尖锐，无处遁逃。
我们以为单凭一腔母爱就可以摆平任何困难，可这个世界不会因为你蓬勃的母爱而对你有半分的宽容和体谅。
生孩子就是一面照妖镜，照出了真实的夫妻关系，照出了赤裸的家庭矛盾。
无论产前多么把你捧在手心，产后是妈宝、是直男、是隐形人，都会原形毕露；
产前的甜言蜜语是锦上添花，产后的宽慰和陪伴才是雪中送炭；
产前鼓吹自己多么喜欢小孩都是假意，产后真的承担起照顾小孩的责任才是真爱。
生一个小孩，有的老公变队友，有的老婆变丧偶。
亲密如老公尚且如此，更别提老人了。
无论他们看上去多么的通情达理，无论你自以为相处的多么亲如母女，永远不要以为在带小孩的问题上，可以和老人和平共处。小孩就好像兵家必争之地，每一次较量都是对家庭话语权的试探，每一次争执都是多方关系的角力。
生一个小孩，有的家庭尚能维持表面和平，有的结果就是老死不相往来。
所以新手妈妈们，不要对产后的家庭关系抱有过高的幻想，做好心理建设，才不至于在无助中崩溃迷茫。
4
尽人事，听天命
尽人事，就是凡事莫苛求完美，尽力了，问心无愧就好。
新妈妈没有经验，很多事情害怕自己稍微松懈一点就会有什么严重后果。
瓶喂几次就生怕小孩乳头混淆了，安抚奶嘴用一下就生怕依赖了，延迟响应一会就生怕小孩丧失安全感了，辅食没翻出新花样就担心小孩营养不全面，玩具没买最好的就担心智力开发不及时……
我们被铺天盖地的育儿建议牵着鼻子走，如履薄冰，苛求完美，其实时间久了你就会发现，小孩的适应能力非常强，很多事情远比我们想象的接受的快。
退一步说，就算乳头混淆了又怎样？就算只肯吃奶瓶又怎样呢？大不了就断奶，吃配方奶，小孩一样可以长得很好。就算安抚奶嘴依赖了又怎样呢？大了戒除就行了，你见过哪个上幼儿园的小孩还天天叼着奶嘴的么？哭几声不会留下童年阴影，长大后也不会发展成情感障碍和反社会人格。
小孩的发展也不只是几件事情就能影响全局的，连啃一个礼拜馒头也不会影响生长发育，走路走的晚也不代表运动能力就差，没买乐高也不会就考不上大学。
孩子的成长就像一颗树苗慢慢长成大树，那些让你焦虑的，都只是几片树叶几根枝丫罢了。
道理都懂，但新妈妈就是容易钻牛角尖，和自己较劲。
曾经的自己何尝不是这样，每当这时候，我就心中默念两句话：
妈妈的感受大于宝宝；
不必做完美妈妈，做一个真实的妈妈就好。
听天命，就是尽力之后，认清小孩的个体差异真的很大，理论和现实的差距也很大。
我们努力学习各种育儿知识，生怕做错一个步骤小孩就会变饭渣睡渣。其实哪怕你步步做对，该渣的还是渣。这关乎基因，而不是你的错。
当然，这不代表我们就不作为、乱来，不管是亲密育儿还是程序育儿，没有哪一家的育儿理论是放之四海皆准的。
我们贯彻好科学育儿的理念，至于结果，不必焦虑和自责，育儿是玄学，当你想不通的时候，大可归因于个体差异。
这么一想，90%的育儿焦虑都可以轻松化解。
以上只是一个普通妈妈的肺腑之言，因为理解，所以心疼。
回过头来说这些，总是很容易，可哪个妈妈不是摸着石头过河一边焦虑一边排解自己？
可能只有经过岁月的沉淀、思维方式的转变、眼界的开阔，心态才能逐渐释然。
愿那些曾经几乎压垮你的稻草，如今都可以付之一笑。
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