冲婴儿奶粉，一个最平常最简单不过的行为，但也是最容易做错最有学问的一件事。如何给婴儿冲奶粉，这是新手父母的必修课。我想大多数准爸爸准妈咪应该都不会冲调，冲调奶粉有很多学问，那怎么才能冲调出适合温度，又不流失营养的奶粉呢？据调查，有60%以上的新手不会正确的奶粉冲调方法，常入冲奶粉的误区。婴儿配方奶粉的冲调方法有很多需要注意的地方，一搞不好会不仅会影响其中的营养成分，还会影响宝宝口感导致宝宝饿肚子喔。如：给宝宝冲奶粉用什么水？冲奶粉的水温多少合适？婴儿奶粉冲调比例是多少？冲奶粉是先加水还是先加奶粉？
今天给大家一起介绍，如何做一个专职的奶爸奶妈。
冲奶粉用什么水好？冲婴儿奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水。自来水经过消毒，或会有部分氯化物和亚硝酸盐的残留，因此，要煮沸3分钟进行除氯，冷却后在用来冲奶粉。聪明的你记住了吗？切记不要以为用纯净水就是好的，长期饮用纯净水，因为缺少了水里应该含有的益生菌等，长期饮用反会导致营养摄入不足。
冲奶粉水温多少合适？不同品牌婴儿奶粉对冲调温度是不一样的，因此冲奶粉的水温应参考罐身上标注的温度，认真读好说明书。但是如何判断奶粉的水温正是需要的温度呢？最直接的方法就是购买温度计，这个测试起来最准确，但是这个操作起来不便利。可用手腕内侧皮肤测温，这部位比较敏感，感觉温热而不烫手为宜，温度大概会是50-70℃左右。
婴儿奶粉冲调比例是多少？这个估计会难倒一大片妈妈，包括一些元老基本的妈妈，放多了怕太稠，少了怕宝宝饿肚子。其实每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，这一比例是根据各品牌奶粉的营养成分含量来定的。但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。所以在冲调奶粉前必须得认真阅读说明，不仅可以知道对水温把控还可以知道冲调比例。若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，宝宝无法完全消化摄入的蛋白质，就容易形成能量过度积聚，这也正是喝婴儿奶粉上火的常见原因之一。引;若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。所以为了宝宝健康熟读说明书上的标准是很有必要的。
那最后，我都熟读了说明了，到底是先放奶粉还是先放水？这个应该是最纠结的事情了，很多人会觉得先放奶粉底部的奶粉经常不会融化影响口感，而正确的方法是量取量的温水，按照冲调比例倒入相应量的奶粉。每款奶粉的冲调比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水后加奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。聪明的爸妈学会了吗？
