为了保证宝宝的正常发育,除了母乳喂养外,还需要给他们提供充足的其他必需营养物质,一定月龄的宝宝应该进行辅食添加。
一般情况下,母乳喂养的宝宝接受辅食的最佳时机为六个月时,而非母乳喂养的宝宝可以提前到四个月左右,具体安排依据宝宝发育而定。
今天小编给大家介绍一道简单的宝宝辅食制作方法,宝妈们都学起来哦~
辅食名字
牛奶炖鸡蛋
辅食功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目;牛奶:富含蛋白质
食材用具准备
鸡蛋,保鲜膜,牛奶,水果,白砂糖,炖盅,滤网,打蛋器
制作过程
将鸡蛋打匀,加入适量的白砂糖充分搅拌,再加入牛奶,如果偏向更细滑的口感,可以再加多一点。继续搅拌直至产生丰富的泡沫。
2.用滤网过滤掉产生的浮沫,得到表面光滑的蛋奶液,这个过程很重要,会直接影响成品外观哦。
3.覆盖保鲜膜以后再加炖盖,保持鸡蛋的水分和表面的光滑,让口感更加细滑并保持美观。
4.放在炖盅里用大火隔水炖十五分钟
5.揭掉保鲜膜,加上自己喜欢的水果即可!
大功告成了,很简单吧?快点给宝宝尝尝吧~