宝宝超重怎么办?

作者:宝贝总动员 06-17阅读:2030次

随着经济条件越来越好,很多家庭又只有一个孩子。孩子自然而然就成为了焦点。家长总想尽办法,尽自己最大的能力给孩子最好的生活条件。担心孩子因为缺乏营养而输在起跑线上,于是大包小瓶的营养液、五花八门的补品也都往孩子身上招呼的事情比比皆是。

可是,这种超出孩子接受的“爱”,往往会导致孩子过度肥胖,小小年纪就开始有了大人的烦恼。要是哪家8个月大的宝宝胖成这样,我想没人开心得起来吧!

我们都知道,小孩子摄入过多含激素的食品是有害的,但如果含营养素食品的摄入过多,其实也不利于孩子的健康成长,甚至可能还会带来诸多疾病。

因为妈妈的爱,希望孩子好,所以给他吃胎盘这样的“补药”,实在是恐怖!现在尽管妈妈每天努力带孩子去做运动,游泳跑步也是收效甚微啊!一个因2岁时误吃“胎盘”肥胖的孩子,长大了可怎么办啊?可怜天下父母心,我也只能建议妈妈带孩子去医院做检查,看看如何改善孩子的问题。

本着一颗爱孩子给孩子最好的心,却在无意间毁了孩子。

肥胖造成的危害

研究表明:很多妈妈并没有意识到孩子肥胖的严重性,妈妈们往往担心的是宝宝体重过轻,反而对超重甚至肥胖的孩子,妈妈非但不担忧反而表示满意。

近年来发现成人一些慢性病:如高血压、心脏病,糖尿病等可能与肥胖有关,而成人肥胖又起始于小儿时期。6个月左右的婴儿出现肥胖,成年后有14%的机会出现肥胖症。7岁的孩子肥胖,成年后有41%的机会出现肥胖症。

肥胖于孩子的身心成长也是非常不好的,过度肥胖的孩子容易受到别人取笑,再加上不爱活动,常有自卑、孤癖和不合群等性格改变。

以上是来源于世界卫生组织的宝宝的身高体重标准,爸爸妈妈可以参考一下。

孩子肥胖早预防

为了避免宝宝过度肥胖,妈妈需要注意以下几点:

一:孕期妈妈要注意饮食和血糖:妈妈的饮食健康均衡,尽量不要出现妊娠期糖尿病。一旦妈妈出现妊娠期糖尿病,宝宝出现血糖问题的概率非常大,从而也容易发生体重问题;

二:妈妈孕期的食物口味要清淡:妈妈的口味会影响宝宝的口味。宝宝如果爱吃口味重的东西,也不利于控制体重。

三:适量喂养:母乳宝宝一般没有问题。奶粉宝宝常见问题是,冲了多少奶粉就要宝宝别浪费都喝光。实际上在宝宝喝饱奶以后,剩下的奶粉可以丢弃。

四:注意饮食结构:断奶的孩子要少吃糖果、甜糕点、饼干等甜食以及脂肪性食品,可适量增加蛋白质饮食,但是鸡蛋、肉等不要超过每次进餐量的1/4。

孩子肥胖怎么改善

一:应该注意好宝宝的饭量:早餐对于减肥来讲是非常重要的,妈妈可以让宝宝早餐多吃一点,但是晚餐和午餐都可以适量控制一下。

在两餐之间如果宝宝感觉到饿了话,可以让宝宝吃一些蔬菜或者水果来拥有饱腹感,不然的话,宝宝会因为饥饿而容易哭闹。

二:要多让宝宝运动一下:平时多和宝宝玩一些活动量大的活动,比如跑跑步,或者带着孩子去踢足球。但贵在坚持,不能三天打鱼两天晒网。

三:细节要注意:很多宝宝都有边吃饭,边看电视的习惯,这其实是一个很不好的,长期以往可能增大胃容量,可能导致孩子越吃越多。只有规避好类似细节,孩子才能越长越健康。

另外,宝宝减肥的过程中,妈妈千万不要说一些具有讽刺性的话,这样不仅会伤害宝宝的自尊心,也不利于宝宝再减肥。

白白胖胖的宝宝固然最重要,但宝宝身体健康最重要,妈妈千万不可盲目地去给宝宝“增肥”哦!