已经被联合国“严正声明”是中年人的90后们，不少已经迈入当爹作妈的大门里了,难免要把父母当年教育我们的理念放在自己刚出生的小baby身
上。比如著名的“不能让孩子输在起跑线上”。然而作为年轻的新晋父母，你真的搞清楚孩子的“起跑线”了吗？
“起跑线”是基础中基础，想要在身体“起跑线”上冲入前端，首先就要搞清楚我们人类的发育过程，下面技能酱就为大家介绍一下关于儿童营养
分阶的小知识吧。
90作为充斥着电视电脑而又没有角膜塑形镜和近视手术的一代人，近视可谓是个常见事儿。但其实近视问题从起跑线开始就能有所预防。
要知道，我们在1-6岁正处于视感知觉发育旺盛期，而6岁时视深度充分发育。这个时候，有效地补充用来促进人类视觉功能发育的维生素A和促进骨骼生长的维生素D，能够让孩子在眼部发育的起跑线上领先一截。
当然，在摄入维生素AD和护眼食品的同时，保持良好的用眼习惯和用眼卫生也是相当重要的！请务必注意给孩子合理制定学习和玩耍的计划，以及培养良好正确的坐姿。
而体质这个问题，也能够在起跑线起到决定性作用，一般而言，天然母乳喂养会使婴幼儿的免疫力强于人工合成的奶粉喂养。
但如果错过了婴儿期，你还有可以补救的方法。我们的4-6岁是免疫系统快速成长期，淋巴系统在儿童期迅速生长，所以想要在免疫力上领先一步，可以在这个时期抓紧补充有益于提升免疫力的微量元素。
所以父母叫我们从小多吃蔬菜不挑食是有道理的！不听老人言，吃亏起跑线呀！
身高是会呼吸的痛，但它在起跑线上也是可以左右的。
我们的11-18岁时身高和体重的突增期，正常情况下体重每年会增长2-5kg（超过这个数你就是吃太多啦！），身高每年可增高2-8cm。而运动无疑是帮助我们在起跑线上赢得一筹的神器。
这个年龄段千万别犯懒，每天都坚持运动，拉伸骨骼和肌肉，好身材和好体格自然就打下基础了。而在这一阶段的饮食也该格外注意。多摄入营养
素和矿物质，如重要的铁锌硒，结合合理的运动量，争取让身高跑在小伙伴的前列吧。
认准了起跑线，才能先于他人充分准备，看完技能酱的科普，正在做父母和准备成为父母的朋友们，准备好让孩子领先在起跑线上了吗？
