你是否在考虑断奶？——也许你的宝宝才几周大，也许你还在哺乳学步儿......
有的妈妈决定持续哺乳到宝宝不再有吃奶的需求为止，这被称作自然离乳或由宝宝主导的离乳。从全世界范围看，自然离乳很寻常。在很多母乳喂养会上， 会发现很多妈妈持续哺乳到自然离乳。
如果你真想断奶，可以先问自己几个问题？
美国儿科学会研究称，吃母乳至少一年对婴儿的发育最有益。
问题1：你是否刚开始哺乳就遇到了困难？
也许，你本打算喂得久一些，但感觉不堪重负，或者哺乳时感到不舒服，让你想要放弃？亲爱的，别紧张，没人会指责你，你有权利拒绝哺乳。
如果你是因为遇到困难想断奶，我们建议你，找一位“过来人”聊聊，就是有经验的母乳妈妈，因为她能理解你的经历和感受，或者找专业的哺乳指导人士帮你解决问题。
问题2：你的孩子是否已经过了新生儿阶段，你感觉自己被束缚了太久，想要断奶？
有时可能出现的情况是，你尝试着出门走走，给自己的生活带来一些改变，避免出现“被束缚住”的感觉，但因为要带着宝宝，你不得不在外出散步时，用一条背巾，或者婴儿背带抱着宝宝。
其实，带着宝宝走出房间，和其他新妈妈交朋友，和她们聚聚、聊聊，是很好的减压方式。总之和外界保持联系，你的心态马上就会好起来。
还有，在宝宝很小时，你会发现和老公外出约会是件很容易的事。一个母乳宝宝很容易携带，你可以去餐厅吃饭或看电影，两人轮流抱着宝宝，在黑暗的影院里，很多宝宝吃着奶会睡着。
问题3：你的家人是否希望你“断奶”？
有些人从未有过哺乳经历，或仅哺乳几周，不理解长期哺乳的对健康的益处。尤其是家里老人，他们总是认为吃奶粉，宝宝才有保障。
他们的想法是，你的奶水看不见，而奶粉是可控的，想喂多少喂多少，不担心宝宝吃不饱的问题。但是他们不知道的是，很多孩子吃奶粉长的快，是因为喂过量了，导致身体脂肪增加，跟真正的“成长”不是一回事。
问题4：你不妨想象一下断奶后的现实情况。
你仍然有一个嗷嗷待哺的宝宝。如果他不满一岁，每天你都要准备好几瓶人造代乳品(配方奶)，既花钱又费事。而且你的宝宝仍然想要亲近你，需要你在他时而惊恐或疼痛的小世界里提供安慰。
母乳喂养堪称你育儿技能中的“灵丹妙药”。
它可以平复怒气，哄宝宝入睡，喂饱一个拒绝其他食物的生病宝宝(不需要额外补充电解质！)，为你旅行时提供安全感，等等。即便离乳，你仍然是宝宝的家长，宝宝仍然需要你。
如果你确实感到精疲力尽和厌烦，或者遇到实际的困难，值得尝试的方法是：
1、找一个育儿小帮手。
在你们社区，或者圈子里，一定有一个懂事的小姑娘，当你在家时可以请她们来陪宝宝玩，这样你可以休息，或做点其他的事。当宝宝想吃奶时，她们可以把宝宝送过来。因为这些小淑女们，有着令人惊讶的母性和责任心。宝宝们通常也爱她们，因为小姐姐们很好玩。
2、求助当地母乳协会或者专业人士。
我们知道，在哺乳期里，你很可能会遭受各种乳房问题，这些问题会成为哺乳路上的拦路虎。例如涨奶、石头奶、乳腺炎等，如果你自己处理不当，很可能造成不良后果。
