比起兴奋过头时的调皮捣蛋，宝宝生病难受时的打蔫磨人是家长历的更大的劫。“我的宝宝总生病，免疫力差，应该怎么补？”面对家长们近乎千篇一律的提问，月小咖想反问：大家都急于寻求答案，可问题到底出在哪儿？“总”生病，真的只是免疫力惹的祸吗？
一、家长眼中的“总”生病
每个孩子都是家里的宝，好吃的，买！好玩的，买！即便是医生眼里的“米其林”“小胖墩”，在家长眼中也都和年画娃娃一般可爱！所以，不夸张地说，宝宝生病是爸妈的劫，既劫走积蓄，也劫走时间。关键是，孩子的每一个表情、每一次哭闹都揪着家长的心，分分钟让你感受痛彻心扉的力量。
关心则乱。有家长说，我的宝宝“总”生病……可家长眼中的“总”≠医学上的“总”。就拿常见的“反复呼吸道感染”为例。如果宝宝在冬天“不小心”咳嗽两声，宝妈就神经紧张起来，“要不要去看看医生”“孩子一定是患上呼吸道感染了”……过几天“不小心”又咳两声，宝妈就想“她怎么老咳嗽”“这孩子免疫力太差”……
医学上怎么看？先说“呼吸道感染”，是指累及上、下呼吸道以及合并发热的呼吸道疾病，持续至少2-3天以上。再说“儿童反复呼吸道感染”，是指3岁以下（以上）婴幼儿每年8次（6次）或以上呼吸道感染；或每年连续6个月有3次以上呼吸道感染，持续2年以上。
对比以上数字，家长不难看出，自己眼中的宝宝“总”生病其实与医学认定的“反复”症状有出入。真正免疫力低下的婴幼儿是指三天两头反复发生一些较严重、化脓性感染的宝宝。孩子每年“不小心”患上几次感冒发烧，是正常现象，根本谈不上免疫力低下。
二、生病与哪些因素有关
如果把宝宝的免疫力比作盾牌，分布在生活各个角落的病原体就是时刻准备攻破免疫防线的长矛。所以宝宝生病不仅与免疫力有关，也与接触病原体的时间和频率有关。
有些孩子经常感冒发烧，并不是没有抵抗力，而是有更多接触病原体的机会：在小区里与小朋友们一起玩耍，在健身器上摸爬滚打，家长进门抱娃前没有洗手，或是初上幼儿园，从家里相对单一的照顾着和精细的照顾，变成老师和诸多小朋友的肌肤接触。
而有些孩子，看上去身体棒棒，很少闹毛病，完全是因为家长湿纸巾、手绢不离手，家中消毒液常备，一言不合就绝不出门培养出来的。这样的“豆芽”宝宝并不是自身的免疫力有多强大，而是家长人为搭建了“无菌环境”的保护层。一旦接触复杂环境，反而更容易生病。
三、免疫力的“成长”历程
有心的家长应该注意到，6个月到4岁的宝宝是最容易生病的一段时间。首先，宝宝出生后带着从妈妈身体中带来的许多抗体；母乳喂养的宝宝，可以从母乳中摄取部分抗体，这些都属于“被动”接受。加之宝宝接触病原体的机会偏少，所以6个月内宝宝很少生病。
4-6个月之后，宝宝从母体带来的抗体消耗得差不多了，宝宝“主动”制造对抗病原体的抗体还太少。生病之后，身体会产生抗体，这些抗体有些是短期的，有些是能携带一辈子的。还有，通过打预防针让身体产生抗体，这种抗体一般是终生的。
通常到3岁后，宝宝自身的免疫系统才能逐步建立起来，有些甚至到6岁，身体中的抗体才能到达标准量。而3岁左右，宝宝会上幼儿园，有了更多与外界接触的机会，这是又一次对免疫力的考验，也是宝宝容易生病的又一阶段。
四、妈妈的焦虑也是宝宝的病原
很多与父母分离的宝宝都有类似症状：宝宝如果不愿意上幼儿园或离开妈妈，即便送去，有时也会因发烧、不舒服等原因接回来，检查后身体各项指标又都正常。在家呆一段时间，症状就自然消失了。有些家长认为孩子有意欺骗，事实可能是孩子的躯体化反应。所谓躯体化反应，就是宝宝情绪有积压，又不知如何排解，身体就会出现各种不适症状。
再比如，有些宝宝睡眠不好，间接导致容易上火、生病等症状。而宝宝控制睡眠觉醒的大脑皮质发育得不成熟，神经和大脑发育也都不健全，如果焦虑情绪过重，或是受到外界惊吓，就容易产生夜晚惊厥、遗尿等病症。因此不要给孩子讲恐怖故事，看血腥的动画片，与亲人分开时要做适当的心理疏导。
此外，一个容易反复生病的宝宝背后通常有一个内心特别焦虑的妈妈。宝宝可以从家长的表情中读出生病是非常可怕的一件事。在妈妈与他人谈论孩子“总”生病时，反复强化“自己不是正常宝宝”的印象，甚至潜意识认为妈妈不希望他健康，内心会有更多焦虑困扰。
人们常说，病由心生。别说宝宝生病的次数还远不到医学上认定的“反复”标准，即便真是“总”生病的宝宝，家长也应该克服焦虑、做好榜样，才能帮助宝宝树立战胜疾病的信心。
