畸形胎儿比率又上升了，现在的环境变了，吃的用的，孕妇都要注意了。
孕妇的饮食直接影响胎宝宝的发育，准妈妈们也是特别烦恼，整天在问，什么能吃，什么不能吃，每一餐都要精心甄选才放心。
最起码要避免食用，含有致畸物的食物，那么，哪类食物中隐含致畸物呢？
这10类致畸食物不要碰，尤其是最后一种，致畸率最高。
受污染的水
一些老旧腐蚀的水管里面流出的水，里面含铅，如果喝家里的自来水，就要先打开水龙头，流一段时间再用水。
最好不要直接饮用自来水，可以用净水机过滤，记得定期更换滤芯。
酸的食物
有些妈妈怀孕喜欢吃酸的，用来缓解孕期恶心呕吐症状。
但是过多食用酸性的食物，可以影响孕妇的激素分泌，诱导其他有毒物质的产生，可造成胎儿面部畸形，如唇裂。
孕妇孕早期吃过多酸性的食物，还会使孕妇的脾气大增，容易烦躁，影响好心情。
蔬菜水果
天呐，蔬菜水果怎么又不能吃了？不是所有的都不能吃！
反季节的蔬果不能吃，储存时间太长的蔬果不能吃，未经彻底清洗的水果不能吃。
现在蔬果种植过程中农药用量那么多，尤其是反季节蔬菜，积累了更多的农药，农药残留就成了问题。
孕妇应该吃新鲜的应季蔬菜，瓜果在水龙头直接冲洗几遍才能吃，最好去皮食用。
含铅容器里的食物
一些含铅的玻璃制品，和含铅釉的瓷器，里面的铅会悄悄进入到食物中，长期使用的话，会影响胎儿。
所以孕妇的餐具一定不要马虎，讲究一点总是好的。
受污染的鱼
这里有几种最容易受到汞污染的鱼：剑鱼、金枪鱼、鲈鱼、鲟鱼、梭子鱼等。
其他体积庞大的鱼，或者生活在酸雨污染、垃圾污染的污水中的鱼，同样含有超高的汞。
孕妇最好不要吃这些鱼。
6. 腌制的食物
腌制的食物中含有亚硝酸盐，不宜多吃。
咸菜、水果罐头、鱼罐头这些长期密封腌制的食物一定不要碰了。
7. 含有弓形虫的食物
弓形虫进入孕妇体内，会使胎儿感染，导致流产，还会导致智力低下，耳聋，小头等畸形。
弓形虫存在于动物体内，也存在于蔬菜水果表面。
所以，孕妇不要吃未熟的肉类， 包括牛、羊、猪肉。
烧烤、火锅、牛排等一定要少吃或者不吃，千万不要去要个牛排，还是7分熟，再来双筷子。
动物肝脏，尤其是猪肝，都是用激素催的，所以里面含有太多的维生素A，量太大也会导致宝宝畸形。
8. 油炸类食物
油炸类食物没人能够抗拒啊，炸个鸡，炸个鱼，最起码早餐吃个油条。
但是你考虑过胎宝宝的感受吗？
9. 酒、咖啡、饮料
酒、咖啡是刺激性饮料，会对胎儿的心脏阿和大脑产生刺激。导致胎儿小头、智力低下等异常。
含有大量色素、防腐剂的饮料孕妇也尽量避免。
10. 发霉变质的食物
食物应该现做现吃，如果时间长了发生霉变，就不要吃了。
变质的食物对胎儿的影响是最大的，也是致畸率最高的。
为了胎宝宝的健康，准妈妈忍上10个月也是值得的。宝宝健康强壮，妈妈最大的幸福。
