要如何保存挤出来的奶水，才能维持它的营养成分呢？妈妈可以将挤出的母乳放入有盖子的干净玻璃瓶，塑料瓶或母乳袋中，并且密封好，同时记得不要装满瓶子，因为冷冻后的母乳会膨胀，另外也应该在瓶子上写上挤奶的时间和日期，方便之后使用。
在保存时间上，有几点要注意：
1：挤出来的奶水放在25度以下的室温6~8小时是安全的。
2：放在冷藏室可保存5~8天。
3：冰箱中独立的冷冻库可放3个月。
4：-25度以下的超强冷冻柜可放置6~12月。
在冷藏室解冻但未加热的奶水，放在室温下4小时内就可以饮用；或者放在奶瓶里隔水加热（水温不要超过60度）；或是在流动的温水下解冻；但千万不能用微波炉解冻或是加温，否则会破坏营养成分；也可放在冷藏室逐渐解冻，24小时内仍可喂宝宝，但不能再放回冷冻室冷冻。如果是在冰箱外以温水解冻过的奶水，再喂食的那一餐过程中可以放在室温中，而没用完的部分可以放回冷藏室，在4小时内仍可使用，但不能放回冰冻室。
