6 月，阴雨连绵，衣服洗掉晾也晾不干，甚至墙壁上都结了水珠。
温暖潮湿的环境，病毒最喜欢了；可病毒开心的后果，就是人容易生病。
宝宝的抵抗力不比成年人，像容易导致腹泻的「轮状病毒」，就很可能只是让成年人感染但不发病，而宝宝则很容易因为周围环境或者爸妈身上的病毒而出现腹泻等症状。
今天，馨专家就来跟大家讲讲，黄梅天，怎么预防宝宝生病。
专家说
6 月的黄梅天，家长们尤其要注意预防和护理的，是手足口病和腹泻。
两种病都是「病从口入」，所以，最重要的预防措施是「勤洗手」。
咱们先来了解一下这两种病吧。
手足口病是什么？
手足口病由多种肠道病毒引起，主要通过密切接触病人的粪便、体液和呼吸道分泌物（如打喷嚏的飞沫）及被污染的毛巾、玩具等物品而感染，6 岁以下的学龄前儿童最容易感染。
手足口病潜伏期一般 2～7 天，没有明显的预兆，多数患儿突然起病，早期表现主要是发烧，随后会出疹子。
手足口病引起的疹子是一种透明的水疱，主要集中在手、脚、口腔和肛门周围，疹子不痛、不痒、不结痂、不结疤。
出疹子的同时，患儿可能还会出现类似感冒（上呼吸道感染）的症状，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。
小儿腹泻是怎么回事？
最常见的婴幼儿腹泻是由一种叫「轮状病毒」的病毒引起的，患者的便便里有轮状病毒，如果上完厕所不洗手，碰过的东西都可能成为「传染源」。
轮状病毒的生命力特别强，可以在体外存活几小时到几个月。大人感染轮状病毒后基本没什么症状，但是却会把病毒传染给宝宝。
宝宝遭到感染可就麻烦了，先是发烧，然后呕吐、腹泻，粑粑是蛋花汤样或者清水样的。
腹泻对宝宝健康最大的威胁，就是会造成脱水。
馨专家
假如发现腹泻的宝宝排尿变少、哭起来没眼泪、精神不好或者眼眶凹陷，那就要尽快去医院了。
怎么预防这两种病？
预防病毒感染，目前靠谱的办法有两个。
1. 注意卫生
饭前、便后洗手，不吃生冷食物；
定期给宝宝的餐具、玩具消毒；
疾病流行季节，避免和其他宝宝以及大人分享食物；
外出使用公共的换尿布台时，先用酒精湿巾对尿布台进行消毒。
其中，对于预防手足口病，卫生部更是专门拟出五句真经：
勤洗手
吃熟食
喝开水
勤通风
晒太阳
2. 注射疫苗
目前，EV71 病毒引起的手足口病和轮状病毒腹泻都有相应的疫苗，它们可以起到相当程度的预防作用。
不过，民间一直流传着其它「抗病毒」的办法：开喉剑喷雾剂，利巴韦林，板蓝根，白醋熏蒸……
馨专家
严肃地告诉大家：都不靠谱！
对「抗病毒神药」说不！
利巴韦林，在国内又叫「病毒唑」，在国内，目前有十多种剂型在售，包括片剂、注射剂、颗粒剂、喷雾剂、含片……
它的说明书里明确提到，「只适用于『呼吸道合胞病毒』引起的病毒性肺炎、支气管炎和皮肤疱疹病毒感染」。
馨专家
然而，每年 4～7 月手足口病高发的时候，家长都会问我：吃利巴韦林行不行？
造成手足口病的病毒，是「呼吸道合胞病毒」的可能性，真的非常非常非常小；而这个药，它的副作用则非常非常大。
利巴韦林最主要的副作用，是会造成「溶血性贫血」，甚至引起心肌损害；此外，它还显示出致癌性，而孕妈妈若是不慎用了此药，更有相当高的致畸风险。
因此，利巴韦林被禁止用于孕期和哺乳期的女性。
知道了这些，你还敢乱用「神药」么？
已经患病怎么办？
1. 及时就诊
假如宝宝发烧、出疹或者呕吐、腹泻，首先要做的，当然是去看医生。
毕竟，上面列出的四种症状，是其它疾病的可能性也不小。
2. 缓解症状
目前，还没有针对这类「肠道病毒」的有效治疗药物，所以医学能做的，还只有缓解症状。
比如体温过高，那就用退烧药降温；呕吐、脱水，那就充分补充水分和电解质。
馨专家
但是切忌自己调「盐水」给孩子补盐补水，当心加重病情。
应该冲调专门的「口服补液盐」，并且严格按照医嘱来操作，而且千万别故意冲浓或者冲淡了。
3. 警惕重症信号
绝大多数轮状病毒腹泻和手足口病患儿，症状都比较轻。多数手足口病患儿 1～2 周就自愈了，轮状病毒腹泻也会在 3～8 天自愈。
然而，有时候，宝宝可能表现出一些严重症状。
假如出现下列症状之一，家长要尽快带着宝宝去医院：
高烧不退；
频繁呕吐；
四肢抖动，瘫痪，或者抽搐；
白天过度睡眠，容易惊醒、烦躁不安；
呼吸困难，气喘声音大。
4. 还能吃东西吗？
馨专家
能。
腹泻的宝宝可以继续原来的饮食习惯，但是不要吃以前没吃过的食物或者生冷食物。
手足口病的宝宝可能因为口腔溃疡疼痛拒食，这时候，凉的、甜的口感软的食物能让宝宝稍微舒适些。
小馨
你的孕产期良伴
放轻松，马上就过去了。
以后的日子，一定要注意卫生、勤洗手、多通风喔。
