文|柚子妈
通常情况我下，对于没有过生产经验的孕妇，都会觉得生孩子是一件非常可怕，并且非常痛苦的事情。往往我们听到的都是别人描述的撕心裂肺的痛，还有就是电视中看到的，每一个生孩子的女人都会声嘶力竭的喊叫。
每每看到这里，我们都会非常的害怕，其实只要采取了正确的方法，分娩并没有那么可怕，要想顺利分娩，进入产房后这几件事就要少做了。
第一，大喊大叫，疼痛是难免的，但是千万不要大喊大叫，因为这样只会提前耗费掉了自己的体力，并且也会造成自己的精神过于紧张，这是很不利于分娩的。
我们应该听从医生的安排，最初的时候只是在心里为自己加油，必要是医生会告诉你通过喊叫的方式来释放气力让宝宝顺利出生。
第二，不要提前发力，疼痛感其实会持续很长时间，但是我们不要妄想着十指没开的时候就会把孩子生下来，所以我们用不着提前就用力，这样会容易造成撕裂。我们要等到医生告诉十指都开的时候，这样再用力，才能顺利的把宝宝生下来。
第三，身体不要用力往后仰，这样是非常不利于生产的，身体前倾，有利于正常的发力，也能减轻子宫收缩的疼痛感。
在生产过程中，只要把心态放平，配合好医生，就可以让分娩更加的顺利。
