孕晚期是到了准妈妈怀孕的最后三个月了，这个时候相信家人和准妈妈都十分开心的吧，要不了多久就可以和宝宝见面了，但是到了孕晚期，准妈妈的肚子越来越大，在生活上回出现很多的不便，如果不注意自我防护，这段时间比较容易出现早产的情况，特别是这6个动作，准妈妈一定要格外当心：
第一个动作、弯腰俯身
弯腰俯身对于大着肚子的准妈妈来说是比较危险的动作哦，非要拿的话，准妈妈先缓慢弯曲膝盖，慢慢蹲下来拿。
第二个动作、起身要注意
准妈妈这个时候要先侧身一下，然后用手臂撑起上身，最后腿移到床边上坐起来。
第三个动作、长时间站立
准妈妈们最好是带一把便携式椅子，站立累了可以坐下来休息一下。在站立时，可以重心放在脚后跟上面来减轻脚部疲劳。
第四个动作、坐姿不能随意
准妈妈比较好的坐姿是靠在椅子上，然后腰部放一个靠枕。
第五个动作、散步地点时间要讲究
准妈妈最好去公园，没有太多空气污染的地方，时间在10-20分钟最好，最好穿柔软透气舒适的平底布鞋。
第六个动作、坐车一定要注意自我防护
准妈妈在做公交车、火车等交通工具时，最好寻求工作人员的帮助。如果坐时间过长就要起身走动一下，保持腿部血液循环。
