优妈导语：
清晨，我带着小优去幼儿园附近的餐馆吃早餐，遇到一位一大清早就着急上火的母亲。
“整天的默默蹭蹭，还不赶紧吃，我又得迟到！”
“你说，你要是早起来五分钟，咱还用这么赶吗？明天你爱几点起几点起，我不管你了”
“快点吃，每天都让你气个半死！”
面对母亲的滔滔不绝，小男孩不敢看母亲，低着头把食物往嘴里送，眼中不时闪着几点泪光。
“你还有脸哭，快吃？”妈妈催促道。“我不吃了”，男孩丢下了手中的食物，跑了出去，后面追着仍在唠叨的妈妈。。。
我不知道这位妈妈因为什么原因如此生气，想必不会是孩子磨蹭这么简单。但是在吃饭的时候把孩子训哭，孩子是被伤到了。
教育孩子，场合与时机很重要。饭桌上，是营造轻松愉悦的家庭氛围、拉近亲子关系的好时机，用来教育孩子，得不偿失。
01
饭桌上教育孩子的危害
造成孩子食欲不振
孩子的食欲跟心情有很大的关系，孩子心情愉悦，胃口都比较好，反之，心情压抑，没有多少心思吃饭。
不少的家长，平时的时间很忙，都是下了班，坐在饭桌上开始“关心”孩子。开始父母的本意都是好的，关心孩子的身体状况，听听孩子在学校的情况。可后来，聊天的内容会自然的转到分数上， “xxx考了多少分”“人家孩子都那么优秀”。。。三句话离不开学习，这样的话题，如何让孩子再有食欲？
久而久之，孩子就会把“吃饭”和“挨训”联系在一起，变得对吃饭比较排斥，严重者还会引发厌食。
孩子消化不良，甚至有危险
当孩子被家长唠叨的心情糟糕时，往往会选择逃避压抑而草草的吃上几口，就如文章开始的小男孩，含着眼泪送几口食物就匆匆离开。这种情况下，孩子不能像平时那样细嚼慢咽，甚至连口汤都不喝，孩子的肠胃功能不似大人的健全，往往造成消化不良。
更有甚者，家长因为控制不住自己的情绪将孩子训哭，孩子一边哭泣，一边吃饭，很容易出现食物进入气管的危险，比如饭粒、鱼刺、小骨头卡主喉咙的危险。
02
饭桌上该跟孩子聊什么？
孩子一天的感受
不讲自己的工作“遭遇”，也不对今天的工作吹嘘不已，更不要让孩子成为出气筒。最简单的交谈就是真诚地去了解孩子今天的感受，或是高兴的，或是不开心的，但让孩子自己说出来，孩子的心情是放松的。
拒绝“学习”的话题
有的家长就会说，如果这个时间不关心孩子的学习，真的不知道什么时候去管他。学习情况是父母心中永远的殇。其实，很多人不明白，这也是孩子的骄傲与压力。可以留意，如果孩子的学习成绩很好，他会毫不犹豫的跟你们在餐桌上交谈。但如果孩子的成绩不佳，学习又会成为孩子心中的禁区。
为了能够吃上一顿安生饭，如果孩子说学习，就去探讨，如果孩子不说，那就等孩子吃完再去询问孩子的学习。
讲一些进餐礼仪
孩子可能不喜欢长篇大论式的灌输，但有可能接受言传身教的模仿，比如进餐礼仪。主动帮长辈摆碗筷；等长辈入座自己再坐；不许把好吃的菜拉到自己跟前；夹菜的时候不许满盘子乱翻；尝过的东西不能再放回盘子里……
良好的进餐礼仪，对孩子的人际交往以及未来的成长发展都有莫大帮助。在饭桌上要经常提醒孩子。
培养良好的时间观念
做到这一点，家长必须全力去配合，尽量关掉电视、不看手机，全家专心地吃饭。可以聊一些开心的事情，聊聊学校的所见所闻。定下时间，可以是20分钟。
我们常说，没有人跟你抢，慢慢吃。孩子有自己的节奏，慢慢吃可以理解，但是做任何事情，都有时间限度，坚决不能让孩子无限制地吃下去。一个从小吃饭磨磨蹭蹭的孩子，长大以后也容易遗留磨蹭、拖拉的毛病。
03
教育孩子的最佳时机
孩子意识到犯错时
孩子做错事的时候，是孩子需要接受教育的时刻。因为犯了错的孩子，往往能够听进父母的话，而不会将父母的教育当做“没事找事”。当然，教育并不是一顿打骂，而是让孩子在错误中学会成长，让他们真正吃一堑长一智。
家长不仅要明确指出孩子做错的地方，更重要的是改正错误的建议。只要父母是言之有理，而且是以尊重孩子为前提的，那么也就能够真正让孩子心服口服，接受教育。
“大道理”，一起做家务时说
“身教胜于言传”，有时孩子根本听不进“大道理”他们只知道学着父母的样子去领悟。
爸妈与孩子一起做家务，既能够让孩子模仿家长学习一些家务活，锻炼孩子的动手能力，也能在身体力行的家务中，感受父母做事的态度。
与孩子一同做家务为的是营造在一种共同努力、温馨协作的气氛，此时，家长可以和孩子进行家长和孩子可以多沟通。注意方式方法，将道理婉转侧面地向孩子灌输，让孩子能够在实践锻炼中自己“悟”出来。
爸爸妈妈们，饭桌是拉近跟孩子距离，培养温馨和睦家庭气氛的好时机，尽量多聊一些开心愉悦的事，这样孩子才能更健康、更快乐！
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