孩子有没有缺钙铁锌, 一分钟就能看出来

作者:展高 06-23阅读:2361次

恒久不变的爱

钙铁锌是宝宝成长发育过程中不可或缺的微量元素,更是人体必需的重要组成部分。但如果缺乏任何一种微量元素,都会严重影响宝宝的健康成长。那么,如何判断宝宝是否需要补充钙铁锌呢?

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缺钙:多数宝宝表现为多汗,牙齿疏松不坚硬,骨骼生长缓慢,夜间常惊醒,出牙时间晚等。这个时候家长就要考虑从食物上帮宝宝补钙,多食用如:牛奶、酸奶、奶酪、油菜等等。

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缺铁:孩子缺铁会导致缺铁性贫血,主要表现为面色苍白(以唇、指甲、脸部最为明显)、食欲不振、烦躁不安易疲劳,有的孩子还会出现耳鸣头晕等症状、建议家长让孩子多吃含有维生素c的食物,这样可以帮助铁元素进行吸收,添加辅食也应多选择含有铁的食物!

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缺锌:孩子锌缺则会引起食欲减退,口味异常,生长迟缓,出现矮小症等。甚至还会导致食癖,如吃土,吃纸等。而且还会出现免疫力比较低,经常生病,甚至还会视力下降,导致近视眼或者远视眼,这些症状均是说明孩子已经缺锌了,家长应及时在食物中多挑一些富含锌的食物!