本文作者:金玲 / 高级育婴师
这个时候,很多家长最怕的就是宝宝上火便秘了!偏偏啊,烧烤和小龙虾有是必不可少了!这个时候,王老吉已经不能拯救我们的孩子了!那怎么办呢?
没到夏天啊,我一定会每隔两三天,就给我家宝宝做一道降火汤!宝宝吃了之后,就不怕上火啦!
也告诉各位家长们!
虾皮萝卜丝汤食材虾皮 / 萝卜半个 / 鸡蛋一个
制作半个白萝卜洗净,削掉皮上的斑迹,斜着切成薄片,再将萝卜片切成细丝
将半勺食盐撒在白萝卜丝上,用手翻拌一下,腌渍20分钟左右
把萝卜丝腌出的水倒掉,再放入半勺食盐、半勺白糖用手拌匀,再腌一会,这样可去掉萝卜的辛辣味
腌好的萝卜丝尝一下,若没有萝卜的辛辣味或者是很轻的萝卜味,可以用水稍微冲洗一下,一是避免过咸,二是可去掉萝卜的辣味,攥掉水分
取虾皮用清水稍微一泡,去掉灰尘和过多的盐分,沥掉水分;鸡蛋打散备用
锅里加清水,大火烧开,放入腌好的萝卜丝,萝卜丝需要稍煮一会,至萝卜丝断生,变成透明状
放入虾皮,用锅铲搅拌一下,再次开锅的时候,淋入蛋液
淋入蛋液后,再次烧开就可以盛出了!
非常清爽!而且呢,做起来也简单!家长们,在夏天的时候,可以隔三差五地给宝宝做一下!宝宝就不容易上火便秘了!要是宝宝已经便秘了,也可以吃的,有很好的效果!
我家宝宝平常感冒了,或者是痰多咳嗽的时候,拉肚子啊,吐奶啊我都是自己在家用食疗给护理好的!有次一位宝妈,她家闺女咳嗽了两个星期,吃药不好,后来我告诉她一个食疗方子,三天就好了!也是因为这样,不怎么打针吃药,我家宝宝身体才很好,也不怎么生病!想要这些0-10岁宝宝常见病食疗方的家长记得问我哈,通过tuina618,宝宝现在还小,能不打针是最好!