肚子里装着宝宝的时候，会发现整个世界仿佛都在逗你。
一边，是随着怀孕而大开的胃（jie）口，看见/闻到/想起什么都想吃，还随时都会感觉饿。
“烧烤火锅铁板烧，好香好香……”
“不吃冰淇淋的小仙女，跟咸鱼有什么区别？”
“西瓜桃子桂圆山楂木瓜……吃水果对宝宝好，又不担心长胖”
另一边，是七大姑八大姨外加各种楼下阿姨语重心长的“告诫”：怀孕要忌口啊！！
“带香料的都不能吃，上火，刺激胎儿”
“螃蟹性寒，会引起流产；狗肉性热，容易滑胎，还有这个肉那个肉……”
“千万别碰凉的东西啊，会肚子痛的，影响宝宝发育”
“酱油吃多了孩子生下来皮肤黑！喝饮料宝宝以后笨！”
还能不能愉快地吃东西了？作为一个准妈容易吗。
然而就在这两天，曾经的跳水运动员现在的贵妇郭晶晶挺着大肚子喝冰水吃西瓜的照片引发了又一轮讨论。
怀孕八九个月，这也可以吃？
二胎孕9月郭晶晶喝冰水+吃西瓜
先来一张二胎孕妈的街头照片，Mommy看这肚子大小程度估计至少在孕8个月以上↓
爸爸此时不但陪在老婆身边，还和大宝儿子玩得很开心，好评。
引发争论的就是下面这张↓，薄荷冰水+西瓜，都是传说中需要准妈妈忌口的食物。
据说，冷饮会刺激肠胃血管收缩，容易引起孕妈肚子疼、腹泻，进而影响到宝宝发育。
大多数麻麻在孕期就算再馋冰淇淋，也会为了宝宝好（被迫）第一万次咽下口水默默走开……
而西瓜被认为是性寒的水果，准妈怎么能吃寒凉之物？还有过来人表示吃西瓜会减少羊水最好还是不约。
孕期忌口传闻哪家强？
Mommy搜索了一圈，发现孕期忌口的食物真的有点多，从山楂薏米到可乐咖啡不带重样。
◆活血化瘀类
都活血化瘀了还能安胎？一口都不能碰！
代表食物：甲鱼、木耳、山楂、慈姑、柠檬、玫瑰。
◆寒凉类
寒性食物对准妈身体和宝宝发育都不好，吃多了容易流产。
代表食物：所有低于常温的食物，西瓜、苦瓜、薏仁、螃蟹、鸭肉、木耳、甘蔗、梨。
◆燥热类
吃多了上火！你看你这么烦躁、胎动不安就是吃了这些燥热的东西，管好自己的嘴。
代表食物：牛羊肉、枣、榴莲、荔枝、火锅、烧烤、炒菜。
◆传言类
孕妇不能吃兔子啊，孩子会“几瓣嘴”；吃鱼多了宝宝以后吐泡泡/爱吃手；吃牛肉皮肤黑……
代表食物：各种说法都有，食物多种多样，Mommy不想造谣就不列举了。
这么盘算下来，感觉准妈妈能吃的东西一双手都能数清。说好的双身子补充营养呢？
“为了孩子”“忍完9个月”“别那么自私只顾自己馋”说得好像只要稍微吃点想吃的就犯多大错一样。
Mommy告诉你，只要一切正常，你老公能吃的日常食物你统统都！能！吃！
真正需要注意的食物
其实孕妈根本不需要这个不能吃那个不能尝，肚子里装着宝宝已经很辛苦了好吗。
食物多样，营养均衡，适度适量是最正确的饮食原则。
真正需要注意的，是这些↓
◆没有熟透的
没有彻底熟透的食物含的细菌会更多，被准麻麻吃后容易发生感染，引起病症甚至影响胎儿。
举个栗子：生鱼片、没有彻底煮熟的贝类、火锅肉类。
◆深海鱼类
吃鱼本身对宝宝发育当然好，但深海鱼含的汞也不能忽视。越大型的鱼含的越多，经常吃反而会影响胎儿大脑发育。
举个栗子：吞拿鱼、方头鱼、剑鱼、马鲛鱼、金枪鱼。
