莉莉妈妈是个爱干净的人,尤其是莉莉出生后,为了她的健康,妈妈更是要求保姆把家里打扫得一尘不染,每天用消毒液擦地板、家具,玩具、餐具也要消毒,一点不能马虎。
可是,莉莉的身体并没有如妈妈所期盼的那么健康,别的小朋友得的病她没有躲过,甚至还要厉害,而且还出现了过敏症状。
其实,妈妈不知道,正是她的做法,导致了莉莉的患病和过敏。
干净并不等于无菌
谁都喜欢生活在窗明几净、清新怡人的家居环境中,脏乱的家居环境不仅影响心情,更容易藏污纳垢,成为各种病原微生物的滋生场所。
严重的感染性疾病虽然已明显减少,却依然危害着人体健康,尤其是免疫力不足的小宝宝更容易受到伤害,所以,保持居家的环境清洁很重要。
但是,家里并不是医院,整洁也不等于无菌。
有的妈妈对清洁的追求过高,不仅要求家居环境一尘不染,还希望能将环境中的病原微生物也一网打尽。
因此,除了清扫、擦洗,嗨经常用各种各样的洗涤剂、消毒剂把全家消毒一遍,这样做不仅没有好处,而且后患无穷。
洗涤剂、消毒剂并不能完全杀灭病原微生物,过度使用这些化学品,只会增加环境污染,而且还可能诱发过敏。
细菌有好有坏,不能一网打尽
事实上,人体自身就携带着大量的细菌,皮肤表面也有不少的细菌,这些细菌除了极少数可能危害人体健康外,绝大多数都能与我们和平相处。
少数细菌还对人体的健康有益,这些细菌就被称为“益生菌”,如双歧杆菌、乳杆菌等。
研究发现,口服适量的益生菌可以促进小宝宝肠道免疫功能的发育成熟,并调节人体免疫功能的平衡,这样既能增加小宝宝对病原菌的抵抗力,又能减少过敏性疾病的风险。
过度的清洁消毒,会杀死这些益生菌,不仅对宝宝的健康没有帮助,反而会影响宝宝的免疫功能。
不同的房间,不同的清洁重点
正是由于过敏性疾病的增加,在清洁家居环境时不仅需要注意消灭病原微生物,还需要消除可能诱发过敏的螨虫、粉尘、霉菌、动物皮毛等。
因此,家居环境的清理还真有不少学问,不同的房间,清洁的重点也不一样。
☆客厅和卧室
● 每周更换枕套、床单、被套、靠垫套等,用50℃~60℃的热水清洗。
● 尽量不用地毯,尤其避免使用羊毛地毯。
● 用湿抹布擦拭地板、家具。
● 使用棉质或化纤窗帘,并每季换洗。
● 小摆件、书籍等容易积存灰土,应尽量移除。
● 宝宝的玩具等应该收藏在塑料盒或纸盒中。
● 如果家里饲养宠物,应杜绝让宠物进入卧室,经常给宠物洗澡。
● 在空气污染严重时,应密闭门窗。
● 炎热、潮湿的环境是螨虫和霉菌生长的温床,最好保持室内温度在25℃以下,湿度在30%~50%之间。
● 经常清洁和更换空调过滤器,最好每个月检查一次。
● 不要让宝宝在卧室里吃东西,以免招来蟑螂、老鼠等。
☆厨房
● 建议使用大功率的脱排油烟机以减少油烟。
● 油烟机、灶具需要定期清洗。
● 盖紧厨房垃圾桶,并每天倒垃圾。
● 经常用湿布擦洗厨房地板、橱柜面板、冰箱外表面。
● 定期清理冰箱和橱柜,丢弃过期的食物,擦洗冰箱抽屉、挡板。
● 经常检查厨房中是否有漏水、积水以及霉变,并及时清除。
● 注意是否有蟑螂和老鼠活动的迹象,及时捕杀。
☆卫生间
● 洗澡时使用排风扇以减少湿度,如果卫生间与卧室相通,洗澡时应关紧卫生间的门。
● 洗澡后擦干浴缸,并经常开窗通风,保持卫生间干爽。
● 清洗或更换发霉的浴帘、防滑垫等。
● 经常检查卫生间是否有积水、霉变,并尽快清除。