很多妈咪在怀孕后脸上会长青春痘，有的妈咪甚至会加重以前的痘痘情况，不仅影响美观，还影响心情。难道是《北京青年》看多了？还想着青春再走一回？
NO , NO, NO......
那么，孕期怎么长痘痘呢？
1、孕激素在作祟
怀孕后，孕妈体内雌激素、孕激素、黄体酮等都有所上升，身体内分泌也跟着发生变化。体内激素的变化在表面表现出来，就是皮肤的变化。有的孕妈会表现为脸上长痘痘，而有的孕妈表现为头发油腻，有的孕妈则表现为睡神附体……
孕妈妈体内激素水平迅速升高，尤其是孕早期更容易长痘痘。有些人可能会一直延续到哺乳期。
2、皮肤干燥缺水
如果孕妈脸上皮肤干燥、角质层不平衡就会造成脸上老废角质的残留，导致角质堵塞毛孔，最终形成讨厌的痘痘。如果孕妈属于干性皮肤的话，孕期要记得安全补水。
3、饮食习惯太个性
除了以上因素，“管不住嘴”也会导致妈妈长痘痘。偏爱油腻、辛辣的食物，不爱吃蔬菜水果，体内毒素积累过多皮肤排毒当然会以痘痘的形式来报答你咯。
所以，避免吃辛辣，油炸及生冷食物，调整肠道消化功能，保持大便通畅，多吃粗粮和富含膳食纤维的食物，养成良好的饮食习惯。
有资料显示，当体内的雄激素升高会引起痘痘问题，孕妈若怀男胎，身体里的雄激素相对较高，无法与雌激素平衡，那么怀男宝的孕妈咪就更易生痘子。如果肌肤光滑，那怀女宝宝的几率就多点。
所以说长痘痘多是有怀男宝宝一说，但也仅限于概率，应该是数学的范畴，不要太相信哈！
一般生了宝宝以后，随着体内激素水平的恢复，痘痘也会慢慢消失。怀孕时期长痘痘基本上只是暂时的，无论是男孩女孩，只要宝宝能顺利生产且平安健康就好。
准妈妈要调适与放松自己的心情喔！
