你们家的孩子每天晚上是不是不肯准时睡觉？你睡觉他休息，你休息他睡觉？白天还好，可是晚上不准时睡觉，会严重影响爸爸妈妈的休息！尤其是老爸，明天还要上班赚奶粉钱，你这样折腾明天还怎么上班？性子急的老爸会抱着被子去沙发睡？有木有？四小姐还是有切身体会的！那有什么办法可以让孩子准时睡觉那？有的，只要精神不滑坡，办法总比困难多！且听四小姐慢慢道来！
想要解决孩子不准时睡觉的问题。首先我们还是先了解一下孩子为什么不肯准时睡觉。首先，爱玩是孩子的天性，玩的高兴了，当然要嗨到天亮！看到家长睡了，宝宝当然心里不爽，于是哭闹，要家长陪他一起玩，自然是情理之中！睡什么睡，起来一起嗨！此时此刻，正是宝宝的心里写照！家长朋友们的心里简直是要崩溃了！
其次，还有一些原因是家长朋友在宝宝睡眠的时间上没有掌握好！白天睡得过多，到了晚上自然不会轻易睡去！这也是人的生理钟在作怪哈！怪不得宝宝！睡前过于兴奋，也是宝宝不肯睡觉的一个重要的原因！有些宝妈一边看宝宝，一边看电视或者听音乐，自己没觉得有什么不妥！其实你声音的大小和音律直接绝对了孩子的精神状态！宝妈宝爸，你们听着DJ会打瞌睡吗？都是一个道理！
我们把问题的症结分析清楚了，那么办法自然也就出来了！宝妈宝爸可以在宝贝睡觉的时候，为他讲故事！别以为宝贝小，什么也听不懂！其实孩子只是不会说而已！要用舒缓的语气讲，就像和一个知心朋友说悄悄话！当孩子用啊，吗等语气词回应你的时候，你也用同样的语气回应他！这样和孩子有个互动，慢慢的宝贝就心情愉悦了！让宝贝睡觉还难吗？
还有一个办法，就是每晚固定时间熄灯！宝妈宝爸首先闭上眼睛装睡，孩子天生就喜欢模仿大人！看见爸妈都闭上眼睛都睡了，他自然会闭上眼睛跟着学！最重要的是关灯！很多宝妈宝爸晚上睡觉是不喜欢关灯的。可能是出于方便晚上照顾孩子的心里吧！如果你的孩子不能准时睡觉，这个就是大忌了，关灯是为宝贝造成一种睡觉的条件反射！习惯养成了，非常凑效！
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