发烧在孩子身上非常常见。但是如果宝宝经常发烧,就要引起家长朋友们的注意了。引起婴儿发烧的原因有很多,大体而言可分为以下三大类:
1.外在因素:体温受外在环境影响,如天热时衣服穿太多,水喝的太少,房间空气不流通.
2.内在因素:生病,感冒,气管炎,喉咙发炎或其他疾病.
3.其他因素:如预防注射,包括麻疹,霍乱,白喉,百口咳,破伤风等反应.
如果儿童体温达到38.8℃,但精力旺盛,无不适感觉,则无需进行退热治疗.当孩子体温超过38.3℃,但精神萎靡不振,烦躁和呈现痛苦时应予治疗.体温39℃以上的高热容易引起儿童惊厥,6个月以下儿童在发热时因病情变化快,都应及时治疗.3个月内的婴幼儿应慎用药物退热,宜多用物理方法退热.
小孩经常发烧说明孩子的免疫力偏低,需要采用一些措施来提高免疫力。提高孩子的免疫力可以通过以下几个方面来进行:
1.加强营养。注意均衡饮食,食物种类多样化,要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物,比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。并保证每天400-500毫升的奶量。同时减少油炸食物的摄取。
2.加强锻炼。运动可以增强体力,调整免疫力的功能。通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。并多带孩子户外活动,少抱多运动,可通过跑、跳、骑自行车、游泳等来增强免疫力。 锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。
3.衣服适宜。不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚温热为度。
4.保持室内空气清新。要经常开窗通风换气,每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%。 少到空气污浊的公共场所,避免接触上感患者。
5.平常要注意增加水的摄入量,并注意个人卫生,勤洗手。
6.生活规律。养成正常的生活习惯,减少熬夜,因为睡眠不足时会减少体内T淋巴细胞的数目,降低免疫系统的功能,增加罹患疾病的机率。
7.保持愉悦心情。要让孩子保持愉快的心情,也有助于维持正常的免疫力。