坐月子质量的好与坏与产妇息息相关，科学的坐月子是每个产妇需要的。坐月子期间很多禁忌不可触碰，不然就会落下月子病，对产妇的身体和恢复造成影响。那么对于月子禁忌我们做出详细的解析，希望新妈妈们可以多加掌握注意。
一、大量饮水
分娩后是产妇身体排水的最佳时机，大量的饮水对增加产妇身体的负担，造成产妇出现水肿，对产妇的恢复造成很大的影响。
二、口味过重
坐月子期间，产妇的饮食要清淡为主，口味过重对宝宝和产妇的身体都有伤害。食物过咸会造成钠离子的增加，对宝宝成长不利。吃味精会让谷氨酸钠和微量元素锌产生反应，对宝宝的嗅觉、发育产生不良影响。
三、营养过剩
月子期间大量的营养补充，不但不能帮助产妇快速消化，还会造成产妇肠胃负担加重。月子期间的饮食要以粥类或泥类食物为主。
四、委屈哭泣
月子期间，很多产妇因为宝宝的出生而压力增大，觉得自己快扛不住了，而出现的哭泣情况，这对于产妇的眼睛是十分不利的。
五、下蹲或用力过大
坐月子期间是产妇子宫恢复的关键阶段，突然间下蹲或用力过大会造伤害到子宫，对产妇的伤口恢复非常的不利。
小编提示：月子期是产妇恢复的第二生命，这一阶段决定产妇的身体恢复情况，我们希望家庭给予照顾和帮助，让她们恢复到之前的状态！
