宝宝刚开始添加辅食，应该先喝奶还是先吃辅食？
如果宝宝特别饿，宝宝就会一心想着喝奶，因为这是他熟悉的方式，宝宝知道可以让自己填饱肚子、满足需求；对于新鲜的食物，宝宝在饿的时候是没兴趣去品尝的，所以刚开始添加的时候，先给宝宝喝一些奶，缓解下饥饿，再尝试给宝宝吃辅食。
普遍认为辅食添加的最佳时机在满6个月开始，即从第七个月开始。最早不早于4个月，最晚不晚于8个月。无论哪种喂养方式，都是一样的。 因为这个阶段，孩子的所有消化系统，发育成熟，比如宝宝的消化酶，基本发育成熟了，就是胃肠道的这个系统发育成熟了。
同时，添加辅食应满足以下条件：
1、宝宝可以自己坐在餐椅上，斜躺或者躺着喂固体食物容易造成梗塞窒息，坐在餐椅上吃饭也可以培养良好的就餐习惯；
2、挺舌反射消失，往宝宝嘴里喂食时，不会用舌头把食物顶出来；
3、表现出对大人食物的兴趣；
4、不想吃的时候能将头转向一边；
5、能把食物看准抓准放准到嘴里，至少能用手指捏食物（有争议，非必须）。
2016年的《中国居民膳食指南》建议，宝宝辅食添加顺序：
1、含“铁”米粉；
2、红肉泥；
3、肝泥；
4、蛋黄泥；
5、蔬菜泥、果泥。
辅食添加基本原则
1、循序渐进：由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合；食物性状适合宝宝的咀嚼能力。
2、关注过敏：新食物时只吃很少量，观察3天，没有不良反应再添加下一种。
3、辅食不能喧宾夺主，1岁以内每天奶量不少于600ml；奶是高密度高热量食物，米粥、烂面条等低密度食物摄入过多，奶量减少会影响婴儿摄入的能量，不利于生长发育。
4、辅食应包含四大类食物：谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类。
5、选择食物多样化：每一类食物应尽量丰富多样，如不同颜色的水果、蔬菜。
6、应多吃谷物、蔬菜和水果，肉鱼蛋豆类只需适量，选用植物油烹煮。
7、食物清淡，无盐，少糖，少油；不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝果汁。一岁前禁盐、禁食蜂蜜，蜂蜜可能引起肉毒杆菌中毒。
每添加一种新食材应当连续吃三天以上，观察有无湿疹、腹泻、便秘等过敏反应。若发生过敏，可以先吃已经添加成功的食材，等过敏减轻后再开始添加其他新食材。辅食添加初期的宝宝应当先添加泥，随着宝宝长大为保证营养均衡，新食材可以与已经添加成功的其他食材混合。
