宝宝辅食食谱及做法大全!

作者:豆果美 04-30阅读:3032次

蛋黄泥

食材:

鸡蛋。

制作方法:

将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉,可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,等宝宝适应后,逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。

苹果酱

食材:

苹果1/8个,白糖少许。

制作方法:

把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎。

红枣泥

食材:

红枣100克,白糖20克。

制作方法:

将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15~20分钟,至烂熟。去掉红枣皮、核,加入少量白糖,调匀即可。

蔬菜泥

食材:

绿色蔬菜嫩叶部分,牛奶,玉米粉。

制作方法:

将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤;取碎菜与少许水至锅中,边搅边煮;快好时,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。

蕃茄汁

食材:

成熟的蕃茄50克,白糖少许,温开水适量。

制作方法:

将蕃茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。

健康提示:

注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

橘子汁

食材:

橘子1只。

制作方法:

将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。每一个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

鲜红薯泥

食材:

红薯50,白糖少许。

制作方法:

将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可。