前几天，我带孩子去社区防疫站打疫苗。
正好碰到几位家长因为宝宝吃辅食要不要加盐发生争执。
一位奶奶说，吃盐能长劲，怎么能不吃盐呢？但另外两位宝妈不同意，坚持母乳、奶粉中已经含有钠了，宝宝不需再吃盐。
但是经过调查，我们得出的结论是
孕妇可以吃盐，但不可摄盐过多，否则会增加肾脏负担，尤其在妊娠中、晚期会加重浮肿，血压升高易患妊娠高血压综合征。
不同年龄段的宝宝食用盐的需求要不同:
宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。在7～12个月之间，宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右；1～3岁的孩子每天需要的盐也不到2克（相当于每天0.8克的钠）。
那些“重口味”的加工食品含有大量盐分，比如饼干、披萨、薯片、香肠、点心等等，不建议给宝宝吃。
小编：根据资料所得，在孩子1~6月这个时间段最好不要选择吃盐。
