只要是进宝宝嘴巴的东西，都让宝妈宝爸操碎了心。碰上宝宝的出牙期，总免不了纠结一番：买现成的磨牙饼干吧，添加剂太多，还死贵；自己做磨牙棒吧，又揉又捏又烤宝宝还不一定赏脸。
其实，磨牙棒，就是一个不容易咬碎、软硬适中，圆柱形的食品。这样一想，脑洞是不是就大开了呢？我们平常吃的随便拿几样出手就是现成的磨牙棒了！
一 蔬菜类
胡萝卜，莴笋，西兰花茎，青瓜，番薯等等，削成合适的大小，用开水烫一下就可以给娃咬了，别烫太久以免过软。
二 水果类
西瓜皮，苹果，鸭梨，竹蔗等等，放飞你的想象力吧。
三 骨头类
额，没错，这个比较另类。可是煮熟的去掉肉的骨头真的很适合做磨牙棒有没有！特别是猪排骨，不会太硬伤害娃儿的牙龈，娃儿又难咬断，味道还很浓郁。
以上磨牙棒都是烫一下或者煮熟就可以了。宝宝既磨了牙，又尝到了不同的食物味道，不怕腻!
其他的馒头片什么的，因为太做法太麻烦了就不介绍了。一个人带娃，确实有点随性。
温馨提示，不管自制还是买现成的磨牙棒，都要看着宝宝并及时更换预防咽到。欢迎大家也来说说自家的特制磨牙棒。
