孕妇在怀孕之后，做什么事都会多了许多挂念，生的冷的辣的不能吃这也就罢了，就连睡觉的姿态都有说头。很多孕妈都能明白扛着大肚子睡觉睡得不安稳，但宝妈们为了宝宝的健康一定要忍耐，不然可能会引起宝宝变畸形，一下3种睡觉的姿势是万万不可取的。
蒙头大睡
在我们未怀孕睡觉的时候是蒙头大睡大概我们都不会在意，但是当肚子里怀有小宝宝时，这种睡姿必须要改掉！
因为蒙头在被子里面肯定是不透风的，里面空气少还不流畅，你如果闷着头睡觉，过不了多长时间被子内里的氧气就会被替换成二氧化碳，氧气不富足就会导致母体供氧不足，那么在母体中的婴儿也会出现缺氧情况，长期下去婴儿的生长发育就会受到影响，并会感觉头晕目眩。这种闷着头睡，对宝妈自己也不舒服。
经常熬夜，半夜才睡
如今都市的夜生活丰富多彩，像古代一样看着太阳落山了就回家睡觉，那是不可能的了，但是孕妈也不要熬得太晚才是啊！现代人常说，怀孕的人是“双身子”的人，孕妈的许多活动都会影响到宝宝的生长发育，就寝也是其中之一啊。
宝宝其实是随着孕妈的作息时间而休息的，假如孕妈总是熬夜作息时间不规律，那么宝宝的作息也会被影响，被同化，婴儿出生之后总是会日夜颠倒，还特殊爱哭爱闹。简而言之一句话，怀孕时你不让婴儿好好睡，等他出生之后你就别想好好睡了。
孕晚期仰睡
到了孕晚期，左侧卧位就是最好的选择，而仰卧睡就是万万不能选择的，否则孕妇很有可能会患有仰卧综合症，这是因为仰卧时子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，从而出现低血压，具体症状有四肢无力、出冷汗、头晕、恶心、眼前发黑、心慌、面色苍白等症状，严重的还会患上胎盘早剥。
