老话说“是药三分毒”，这是说的中药，而西药其实是全毒，药品不是补品，是在自身免疫系统无法抵御病毒的时候所需要的外援，而这种外援就好比是战场上的炮火覆盖，消灭病毒的同时，也会杀死身体里的有益细胞。
病了就得吃药，就得抓紧去医院，这是多数人奉行的没有争议的法则，然而，在养育幼儿的时候，我们更需要一些思考，更需要一些智慧，是每每都用药来结束病症，还是把每一次孩子生病都作为一次提高孩子身体免疫能力的训练，这不是一个平常的问题，因为这关系到孩子一生的健康。
其实咳嗽和发烧本身不是病，咳嗽是身体受到细菌、病毒攻击时的抵抗行为，是把呼吸道里的细菌强行推出体外，而发烧是身体免疫系统在与攻入体内的细菌、病毒作战时候所散发出的热量，如果在这个时候急于用药物止咳和退烧，等于是抑制和打散了身体免疫系统正常的抵抗，所以当孩子咳嗽和发烧的时候，不要急于的止咳和退烧，要针对产生咳嗽和发烧真正原因进行治疗。如果急于去医院，通常医院会做的就是使用抗生素。
抗生素又称为抗菌素。是由微生物合成的、能抑制或杀灭病原体的化学物质，有很强的杀菌作用，但是并不是治疗疾病的长治久安的良方，因为在绝大多数普通细菌被杀灭的同时，原先并不占优势的具有抗药性的致病菌却存留了下来，并大量繁衍。而且由于药物长期刺激，使一部分致病菌产生变异、成为耐药菌株。这种耐药性既会被其他细菌所获得，也会遗传给下一代。“超级细菌”很大程度上就是抗菌药物滥用催生出来的。如果这种情况继续恶化下去，很可能使人类面临感染时无药可用的境地。也就是说抗生素能管一时，管不了一世，并且还有很多的副作用。
那么我们应该怎么办呢？孩子咳嗽了，发烧了，我们就看着吗？在这里，我把我个人的一些收获分享给大家，从我们的孩子出生，我们就一直致力于培养她自身免疫力的努力，到现在孩子9岁了，在这9年中我们仅仅去过3次医院，孩子仅仅吃过一次中成药，基本上每当她发烧咳嗽都是自己康复，不需要药物干预，我们是这样做的：
1、首先是合理有规律的起居，健康卫生的饮食：
这一点非常重要，准时起床，准时睡觉，每天保证足量的饮水，多吃蔬菜水果，拒绝垃圾食品，不吃零食（另有《我为什么不给孩子吃零食》一文，详细说明了零食的危害），这是建立免疫能力的基本保障。
2、足够的户外活动，多参与体育活动，从幼儿阶段，无论是寒冬和酷暑，我们都保证每天户外活动不少于2小时~3小时，上幼儿园后，我们经常带她徒步、登山、游泳等等活动，这是增强体质的训练。
3、出现发烧的时候，我们是这样做的：第一次发烧是在9月龄的时候，当时体温在一个下午增至大约37.2度，到了傍晚达到37.5，逼近38度，带孩子的保姆提出马上去医院，因为夜间是发烧高潮，这会儿37.5，夜间必然要超过38度，而超过38度是必须用药的，幼儿不能抵御这个温度，我和妻子进行了分析：A、孩子现在是9月龄，出现发烧是因为孩子从母体带出的免疫能力用尽，被病毒攻击，这正是要形成自身免疫力的时候，这个时候是培养免疫力的关键机会；B、我们的孩子一直遵循着规律的起居，健康的餐饮，体质很好，我们有信心；C、从孩子的状态看，虽然体温很高，但是情绪很好，食欲不受影响。于是我们做出决定：不去医院。
对于新手父母，我们做出这样的决定是非常有压力的，一旦夜间高烧不退，我们将非常被动，晚饭后，我们照常按时安排孩子的睡眠，当时的体温仍然是37.3~37.6，我们给她洗了一个热水澡，浴后体温降至36.6~8，孩子很快睡着，不久体温回升到37.5，我和妻子计划轮流守护，我们保持室温舒适，湿度适中，孩子的盖被适中，不要捂着，有利于散热，预备好温水，每当体温超过37.5的时候，就用温水毛巾擦拭她的脑门、手心、脚心、手臂、小腿，每擦一次，体温马上降到36.8左右，但是大约过40~50分钟，体温再次上到37.5，再次温水擦拭，把体温降到36.5，接下来是再次的回升、再次的擦拭，就这样护理到凌晨2~3点，我们成功了！体温不再超过37，而是在36~37度之间，到了早上，她的体温基本正常了，有这一次成功，后面就好办了，当后来再次出现发烧的时候，我们同样护理，一次比一次轻松，一次比一次康复的快，就这样，孩子从出生一直到2岁半，没有去过一次医院，没有吃过一次药。
4、当出现咳嗽的时候：我们不会马上给她止咳，如果是因为受寒，我们会给她在入睡前泡一个热水澡驱寒，如果1~2天咳嗽不止，我们会给她烤橘子吃，用烤箱烤，不可以用微波和燃气，炭火也可以，烤到皮微糊，拨开皮，趁热吃果肉，每天早晚各一个，2~3天就康复，如果是上火而咳嗽，喝2~3天冰糖梨水，不用药物，她就能够康复。
这些是我们做的一些尝试和努力，所获得的成果是可喜的，孩子有一个强有力的免疫系统是她一生的受益，我们做的工作是值得的，把这些成果拿出来与大家分享，而这些是日积月累而成的，希望能够给大家以借鉴，为孩子建立一个良好的体魄。
