娃的胃口: 吃多了不限制, 吃少了不强制吗?

身为妈妈有时也很绝望啊！

对于宝宝吃东西，吃多了还是吃少了，谁说了算？

提问

宝宝吃米粉，要吃到几岁？

回答

答：婴儿配方米粉可以给孩子吃到多大？其实没有标准答案！

米粉是强化的粉状食物，婴儿一开始添加辅食即可食用，而且辅食添加初期可全部选择米粉。

随着孩子长大，饮食应该丰富，性状也应逐渐变粗、小块状、块状，与胃肠功能有关，更与咀嚼能力有关。

吃多了不限制，吃少了不强制

家长应控制每次孩子进食的种类，由孩子自己去控制每次具体的进食量。

孩子对食物的接受状况也非常重要，家长也要细心观察。

家长应尊重孩子的自我调控能力，如果每次都能将为其准备的奶喝完或辅食吃完，同时没有呕吐、腹泻等不适表现，家长就可以逐渐给孩子增加奶量或辅食量。

家长要把握好一个分寸，即吃多了不限制，吃少了不强制，这样孩子对进食才会有兴趣。

相对于对进食量给予太多关注，家长更应该关注进食过程和喂养行为，这不仅决定进食量，也决定今后的行为发育。

强迫、哄骗进食，不仅不利于营养的消化和吸收，也容易诱导孩子出现异常行为，对近期、远期身体和行为发育都不利！

达到相同效果！

要让孩子有效地体会“饥”和“饱”的感觉，了解和发现孩子的进食规律，以便合理配合；不主观臆断，也不与邻家孩子做比较，让孩子根据自己的真实感受有效调控进食数量。

这一点上，家长要把握一个原则：即使进食正常的孩子，每次进食也可能有20%的偏差，每天进食可能有40%的偏差。

此外，家长也不宜迷信从各种渠道获得的相关喂养信息，可以把这些信息当做参考。

除了每次进食量，两次的进食间隔时间和每日进食次数也应根据孩子的情况酌情决定。