产后肥胖是很多宝妈十分头疼的事，因为很多宝妈在产前和产后吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部。也由于女性在怀孕期间体内激素的增加，导致激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，而导致体重增加。最后导致产后身体发胖。我自己也是，生完宝宝后，胖得惨不忍睹。百经尝试，觉得这款柠檬香蕉菊花茶还是十分有效的。
材料：新鲜香蕉片2片，柠檬片1片，菊花5朵
把开水倒入杯中，投入菊花和柠檬片，盖好盖子浸泡五分钟，就把柠檬菊花茶去渣，再放入香蕉片，这款香蕉柠檬茶就成了。是不是超级简单啊？
柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用。 柠檬可助你在短时间内清除体内废物和毒素，达到减肥瘦身的效果。在成功瘦身之后，记得要采纳有益健康的、营养的饮食习惯哦，这样才能保持良好的身材。这样简单有效的方法，赶紧动手试试吧。
