★ ☆【 七～八个月】★ ☆
◈ 七个月的宝宝一般来说要吃「两餐副食品」＋「一次点心」，副食品约90-150ml，点心约30-50ml，粥要能吃八、七倍粥，不需要打泥，食材打泥即可。
◈ 可以给生水果，也就是指没经过加热的水果，我会选择现做而且容易被压成泥状的种类，譬如香蕉、火龙果、木瓜、酪梨、桃子、葡萄等等，因为经过叉匙压泥的水果没办法像搅拌器一样打的绵密细致，这也代表宝宝要自己试着用牙龈压烂、咀嚼再吞咽
◈ 八个月一般来说平均要吃「两餐副食品」＋「一次点心」，副食品约90-150ml，点心约30-50ml，粥要能吃六、七倍粥，不需要打泥，食材也切细碎至0.2-0.3cm即可。
◈ 因为宝宝月龄更大了，所以每次试新食材试两到三天即可，因此我会一次准备三种新食材让宝宝当周尝试。
◈ 「七坐八爬九发牙」，这阶段的宝宝通常好奇心丰富，甚至会想抢妈妈手中的汤匙了，所以可以准备手指食物让孩子学习抓握。
7M 绵密细致鸡肉泥
做七天的副食品- 鸡蛋、丝瓜、八倍粥
7M细致猪肉泥
7M细致牛肉泥、胚芽粥
做七天的副食品– 地瓜、鸿喜菇、七倍胚芽粥
7M辛香料：葱、姜、蒜头、九层塔、香菜
轻松做牛肉高汤
8M 快速做七天新食材：筊白笋、菜豆、豆薯
天然简单的鸡蛋豆腐
宝宝莲藕茶、莲藕挑选与处理
8M 快速做七天新食材-吻仔鱼、甜豆、白萝卜
8M 快速做七天新食材：山药、竹笋、青江菜
宝宝点心柠香梨汁山粉圆
★ ☆【 九个月】★ ☆
◈ 九个月的宝宝一般来说平均要吃「两餐副食品」＋「一次点心」，副食品约90-150ml，点心约30-50ml，粥要能吃五倍粥，粥不需要打泥，食材也切细碎至0.3-0.4cm即可。
◈ 宝宝应会用舌头前后、上下嚼动着吃，舌头把食物放在上颚处压碎吃。
◈ 这年纪的宝宝父母所遇到最头痛的问题，就是不肯张嘴吃饭。其实这是孩子想主导吃饭权的讯息，所以父母可以准备多一些的手指食物，让宝宝自行抓握。
9M 手指食物：豆腐鸡肉苹果丸子
9M手指食物：燕麦鸡蛋玉子烧
是正餐也是手指食物：丝瓜蛤蛎面线
预防胜于治疗的黑枣猪肉粥
★ ☆【 Q & A 】★ ☆
◈ 宝宝7M还没长牙，真的不需要打泥嘛？
➜ 只要适当的质地和份量，给宝宝练习接受不同型态的食物是必要的，没牙的老人也是能咀嚼吞咽，相对的宝宝也可以，未来才能顺利衔接一岁与大人用餐（就不用另外准备副食品）。9M的波妹没牙齿也可以自己啃完一根水煮筊白笋，现在10M的她也仍然没有长牙，但是食谱介绍的副食品她都有吃唷，而且吃的非常好。
◈ 副食品这么多派别，K力是哪一派，有听过BLW嘛？
➜ BLW当初研究一阵子，我觉得它不是不好，是太极端了，它最大问题是：
1.六个月开始吃，初期吃到的食物份量少，营养不均问题。
2.需谨慎看顾小孩吃东西，怕噎到的问题。
所以我用循序渐进的主动积极导向，让宝宝摄取到完整均衡营养的副食品，并且让孩子适时地积极练习咀嚼能力，而且要能完整衔接上适合月龄的轨道。照顾者主动的变化食材的型态，让宝宝去学习并且品尝到真食材的美味，进而获取完整的营养与健康的体魄，是最重要的事。
