各位宝宝家长：大家好！每一次的普及知识都希望对你在育儿上有所帮助或认知，纠正错误的育儿方法，让孩子健康，大人欢笑，今天的我们育儿指南说一说三伏时应该注意的问题，让你了解这方面的知识，对你育儿中有所帮助，祝福每一个孩子健康快乐成长！
炎热的阳光
一 首先什么是三伏
三伏天出现在小署和处署之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子.就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间.可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动.
太热了，好凉快
二 三伏对孩子的健康有什么危害吗？
危害1 中暑
三伏天里天气闷热，孩子出汗多，活动时明显比平时要出好多汗，受阳光直接暴晒，或者在高温、闷热且通风条件差的室内或者闷热的儿童娱乐场所逗留,容易引起中暑.
中暑症状：头晕、恶心、呕吐、心慌、出汗、发热、乏力、皮肤灼热、腹泻、胸闷、烦躁不安，严重者会有昏厥、痉挛等症状.
中暑处理方法： 如果孩子出现中暑，家长不要惊慌失措，只要按照以下方法来做，应立即脱离高温的环境，将孩子转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方，让好好休息，解开孩子衣物，在额头或嘴唇下方涂抹清凉油，注意 不要直接空调对着孩子吹，,孩子醒后喂少量的水，别喂多，不要喂冰水，避免入寒避免引起高热，不要随意喂药物，如有出现昏迷，或呼吸不畅通等，及时就医.
危害 2 腹泻
气温一高，加上湿度大，食物易腐败变质，再加上有些宝宝吃了冷饮，容易引起腹泻，一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，精神状态差.这时注意及时就医.
宝宝腹泻预防：预防夏季腹泻，关键是要防止“病从口入”——注意环境卫生以及宝宝的用手、饮食卫生给宝宝喝的水要烧开，食物要熟透，从冰箱里拿出来的食物一定要热透.
危害 3 呼吸道感染
三伏天里的高温、强湿度很容易促使细菌生长，宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能都差，特别是带宝宝从户外到室内，如果空调使温度过低导致室内外温差过大，宝宝就容易患伤风感冒或者咳嗽等呼吸道感染.家长应尽量少带儿童去人多、空气不好的公共场所，同时要控制室内温度，还要注意宝宝的均衡营养.
凉爽的宝宝
三 三伏天的宝宝育儿注意事项
1.外出避开高温时段如早上的10点至于11点,宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，不要带宝宝出去玩耍.
2.多喂水,宝宝出汗很多、由于高温天气，要注意预防宝宝脱水.
3.宝宝穿得过少，一进入空调环境，温度大幅度下降，毛孔突然收缩，骤冷骤热之下，如果不能及时添加衣物，免疫力低下的宝宝就很容易患上感冒，导致咽痛、流鼻涕以及发烧等症状,适合的温差不要低于外界的五度.
4.可以适当的给宝宝喝点绿豆汤，如需要外出尽量给宝宝穿长袖和长裤，避免紫外线的照射而引起各种皮肤病.
这样我就不怕阳光了
三伏天总结
三伏天气温高，宝宝容易排出大量的汗液，需要比其它季节补充更多的水，不要让孩子在太阳照射的或是室内不通风的地方玩耍，衣服尽量注意不要太深，要纯棉的容易吸收汗液和透气，不要吃太多的冷饮或饮料，这些都会带给孩子体内更多的火，不但容易上火而且会减少孩子的抵抗力,最后祝所有的宝宝能度过一个快乐的夏天.
