孩子长到四岁了,再不是每天抱在怀里的软软的小东西了,他长得越来越结实,很多父母便开始对孩子掉以轻心,但如果你的孩子有下列的症状:
那么你就要当心了,因为这些都是缺钙的表现!
当孩子轻微缺钙或者缺钙早期时,他会这样:
ü 脾气怪,注意力不集中,多动,爱哭闹;
ü 晚上睡不踏实,出汗多、容易夜惊、烦躁不安,经常磨牙;
ü 头发稀疏,偏黄偏软,皮肤干燥。
当孩子严重缺钙时,他会这样:
ü 抽筋、腿麻、脚疼,由于骨质软,表现为“X”形腿或者“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛等等;
ü 因缺钙还会造成孩子免疫力,抵抗力下降,会经常感冒、发烧、拉肚子。
当这些现象或多或少都存在时,家长们就要提高警惕啦,如果仅有其中一条,还不能轻易做判断哦。
在这里可能很多爸爸妈妈要问,我们家的娃经常都会吃一些含钙高的食物啊!为什么还会缺钙呢?
其实,在儿童成长的黄金时段,孩子们对钙质需求较大。很多孩子每天的钙摄入量都远远达不到推荐量。
以1000毫克的钙为例,如果是靠日常的牛乳作为营养的补充,每天至少两斤的量!这还不算日常烹饪对原材料营养的流失。显然,光靠吃吃吃并不能解决缺钙问题。
1000豪克的钙,靠食物摄取要吃这么多
真是吓坏宝宝了
另外,有些孩子由于缺乏运动和日照时间少等原因,日常摄取的钙,不能完全被吸收。
所以这些孩子缺钙的症状会更加明显。
为什么补钙对于孩子这么重要呢?钙约占人体质量的1.4%,它对小孩的生长发育及健康起到非常重要的作用!钙在维持骨骼健康中的作用是长期的,同时还参与其它的新陈代谢,所以,补钙需要持久。
如何选择适合的补钙产品?
如果孩子缺钙,除了日常饮食补充之外,还可以给孩子搭配一些补钙产品。现在市面上的补钙产品主要以碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙和葡萄糖酸钙等成分为多。有些是以动物的骨骼或珍珠粉、贝壳等为原料,有些则是化学合成的,在质量方面没有大的区别。其中碳酸钙的吸收最好,葡萄糖酸钙的吸收稍微逊色。
汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片就是一款适合4岁以上孩子的碳酸钙补剂,钙和牛初乳搭档,协同补钙效果更好。4岁大的孩子正是去探索外面世界的年纪,他会在幼儿园中结识更多可爱的小朋友,在大自然中快乐的奔跑和玩耍,但很多妈妈也会担心孩子免疫力不足,抵抗不了外界各种流感病毒、过敏源的侵袭。
汤臣倍健牛初乳加钙,不仅给孩子提供成长所需的钙质,牛初乳中丰富的免疫球蛋白和成长因子,还能提高孩子的免疫力,让孩子健康成长,让妈妈更放心。
每一个小朋友在成长的关键时期,都像小小的树苗和嫩芽,需要加倍的关注和呵护。家长们要读懂孩子成长的秘密,给他最需要的营养,让他茁壮成长。