脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。另有一种不完全绕颈者，称为脐带搭颈。其次为缠绕躯干及肢体，常被准妈妈们统称为脐带绕颈或脐带缠颈。脐带缠绕胎宝宝颈部发生率为20%～25%，其中脐绕颈一周发生率为89%，而脐带绕颈两周发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者很少见，脐带缠绕胎宝宝躯干、肢体比较少见。
胎儿在母亲体内经常活动，特别是到了20周以后。如果胎儿活动动作幅度过大，出现轻微翻滚现象，或者胳膊和腿动了脐带，就有可能会发生脐带缠绕。
婚后不久我怀孕了，跟老公依旧各自上班。直到怀孕五个多月我才办理停职回家待产安胎了。
整个孕期我孕检没有落过一次，只要医生说检查的，我都会检查，医生的话跟圣旨一样鞭策着我每次早早的去产检。
怀孕到了六个多月的时候，一切都是正常的，有一天，我跟妈妈还有妹妹一块儿逛商场，买了很多孩子要用的东西，小衣服，包被，小帽子等等。
宝宝动的好厉害，她调皮的不得了，翻来覆去的动不停，一会儿这边一个包，一会儿那边又鼓起来。而我却没想到此时孩子动的这么厉害，实际上是在向我“求救。
经过一系列检查，孩子引产了，脐带绕颈严重，我内心始终无法接受这个事实，而这个事实也不知道怎么告诉父母。
而我也完全变了一个人，不在喜欢笑，不在欢声笑语，总是回想，如果当初我去医院了，是不是能挽救回我的孩子？
都怪我粗心大意，经过几年的心情平复，我慢慢的走出了当初的阴霾。
孕妈妈养成每天数胎动的习惯，能有效的避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
孕妈妈最好做好胎心监测，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。
孕妈妈一定要保持足够的休息，这样良好的睡眠习惯，有助于胎儿养成较好的活动规律，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，就会大大减少脐带绕颈的危险。
