喂养专家: 不会平衡三餐和奶量的看这一篇就够了

一岁以上的宝宝，日常饮食应该多元化，不用像以往那样以奶为主。

一般来说，如果孩子每天能够吃两至三餐有菜有肉的稠粥或者软饭，他每天就需要喝360至480毫升的奶。

吃奶时间可以分为三次，分别是早点和上下午茶点时间，每次120毫升左右。

一岁以上的孩子不一定要喝配方奶，他们可以喝一般的全脂牛奶，也可以吃奶酪，酸奶等奶制品。吃母乳的孩子，妈妈可以继续给他吃母乳。