夏季来临，天气也越来越热了。
作为老江湖的“痱子”，又一次将魔爪伸向了皮肤娇嫩的孩子们。
眼看着暑夏里温度还在继续攀升，如何注意防暑降温并守护宝宝的皮肤健康，今天就跟着墨妈来学习防治痱子的相关知识吧！
为什么会长痱子？
痱子又称“粟粒疹”，是指高温潮湿环境中出汗过多，汗液堵塞汗腺导管，引起汗液排出不畅，汗液越积越多后导致汗管破裂，汗液渗到周围皮肤内引起的比较表浅的炎症。
通俗点说，皮肤被泡软了，封住了汗腺开口，不能排出来的汗液就决堤了，泛滥到皮肤里面；而皮肤并不买账，它觉得你就是应该被排出去的东西，干嘛留在里面，所以就发动白细胞来斗争汗液，于是各种症状就出来了。
夏天本来就相对炎热，再加上孩子新陈代谢旺盛，容易出汗，毛孔小，容易堵塞，因此孩子们也特别容易中招。
长了痱子，不挠吧，太痒；挠吧，可能会感染。
真是忍不得挠不得，那滋味，大人都受不了，更不要说孩子了。
痱子具体有什么表现呢？
那就看汗腺管道在哪里决堤的。具体有以下不同的表现：
晶痱——决堤于皮肤最外面的角质层。它的表现是皮肤表面晶晶亮，露珠般的小水疱，小米粒大小。因为角质层里短时间来不了白细胞，所以没有炎症，周围的皮肤不红，孩子也没有感觉不适。
等环境温度降下去了，水疱迅速干燥，脱一层细细的鳞屑就结束了，所以有时宝宝们睡一觉醒来，水疱就没了，只剩下一些白色脱屑；这也算是皆大欢喜。
图为非炎症皮肤上的小水疱，晶痱。
红痱——决堤于表皮层，这是最常见到的类型。
宝宝头、颈、胸、背，小婴儿特别好发于颈部及前胸，特别是皮肤皱褶处，密密的红色小疹子，摸上去粗粗的，部分疹子上还有小小的水疱。这个时候孩子就难受了，会感觉痒、刺痛，尤其有汗液刺激的时候。
反复发生的红痱也增加了局部感染的风险，驻扎在我们皮肤表面的金黄色葡萄球菌（正常菌群）在这个时候过度繁殖，会在皮疹中出现针尖大的脓疱，这个时候红痱就得换名字叫“脓痱”了。但家长大可放心，红痱常见，脓痱少见，不必紧张。
深痱——决堤于真皮表皮交界处，这是很少见的类型。皮损因为深，表面没有颜色，只是局部有密集的皮肤小颗粒一样地隆起。
当“洪水”泛滥，该怎么对付它呢？
痱子基本上是一过性的疾病，当环境温度下降时，往往自行消退。
降温可以降低生痱子的几率，但是最近我的同事却很纳闷：“我家空调的温度低到了盖被子的程度了，宝宝怎么还长痱子呢？”
我很无奈地对她说：“你没发现最近连续暴雨吗？是空气太湿了。”
是的，湿度是痱子发生的另一个原因。即使温度低了，但不能蒸发的汗液黏在皮肤上，汗管还是要决堤。所以，建议妈妈们可以使用空调的抽湿功能。
需要提醒大家的是，我们的皮肤每天都会更新，角质层会脱落一到两层，当腺管重新被打开、腺腔很快就会重建，痱子也就很快消失了。因此，当你的宝宝长了痱子，请不要惊慌，相信各位妈妈一定会打败痱子这个“纸老虎”。
那么，我们要如何预防才能避免孩子长痱子呢？
今天墨妈来教大家一些方法：
总结来说，预防痱子，最靠谱的方法还是天然无公害的降温和清洁。
1.保持孩子皮肤透气凉爽
孩子长痱子，根本原因是太热了、出汗了。
那么，我们首先要做的就是多通风降温，保持孩子皮肤透气凉爽。
平时爸爸妈妈要给孩子穿宽松、柔软、透气性好的棉质衣服，多开窗通风，炎热的时候用空调和电风扇给孩子散热降温。
不用老担心孩子会冻着。
把空调温度调到26度，把风扇调成摇头，不对着孩子吹就行了。
如果要外出，爸爸妈妈可以带把遮阳伞给孩子遮一遮，带把扇子时不时给孩子扇一扇，或带块棉布巾，孩子一出汗就帮他擦一擦。
还有就是，爸爸妈妈要注意减少抱孩子的时间，长时间抱着孩子，温度高且散热慢，容易出现痱子。
在孩子睡觉的时候，身体会大面积接触床铺，干净、透气性好的冰丝席是很好的选择。
2.保持孩子皮肤清洁干燥
孩子长痱子，除了天气热、出汗多之外，还因为汗腺被汗液淤住了，就像是下水道堵住了一样，导致汗液排不出。
这个时候爸爸妈妈可以帮孩子洗个温水澡或者进行温水擦浴，清洁一下皮肤，方便孩子排汗。
对于出汗多的孩子，还可以随身携带汗巾，随时更换、擦拭。
如果孩子头发浓密又很长，也会影响皮肤散热，容易长痱子。
这时可以把孩子的头发剪短一下，但一定不要剃光。
因为光头不利散热不说，还容易伤到毛囊。
如果爸爸妈妈已经做好预防，孩子还是长痱子了怎么办？
如果已经起了痱子，爸爸妈妈一定要告诉孩子不要用手挠痱子，并及时修剪孩子的指甲。
避免孩子把皮肤挠破了，增加感染的风险。
即使没挠破但是挠薄了，也会让局部的皮肤变得敏感，导致以后容易出现其他皮肤炎症。
如果已经起了痱子，但还没有挠破流水，可以给孩子擦几次薄荷炉甘石洗剂。
薄荷炉甘石洗剂有很好的止痒效果，并且很安全，过几天痱子就会自愈。
另一个方法就是美国儿科学会推荐的在洗澡水里加小苏打，每3.7升（1加仑）水加2汤勺小苏打粉，也能有效止痒。
如果已经挠破流水，就不能用薄荷炉甘石洗剂了，因为有刺激，会疼痛。
而且，并不是所有痱子都适合炉甘石洗剂，假如已经长脓疱了，当务之急是带孩子去医院让皮肤科医生给看看。
这时候，医生会开一种叫“鱼石脂”的药，它能让脓栓、脓疱迅速结痂，加快恢复。
若孩子有发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表小脓疱，或孩子的鼻子、头部或前额出现黄色米粒大小的疙瘩，甚至更大的红色疼痛性大疙瘩时，表示痱子可能合并了皮肤感染，这时候就需要爸爸妈妈及时带孩子到医院就诊了。
- END -
