我是宝妈，女儿两岁九个月了，大家都知道母乳喂养的好处，在这里就不一一详细说了，我只说一下断母乳的事儿。我女儿13个月的时候给断了母乳。回想起那会儿的痛苦没比生孩子差多少，现在把我断奶的一些经历分享给各位宝妈们，希望能对即将给宝宝断母乳的宝妈们一点帮助。
1、对于宝妈而言，断奶一定要打好提前量。准备要断奶的前一个月就给宝宝准备好配方奶粉，偶尔用奶瓶让宝宝逐渐习惯。各种奶粉总有一款宝宝喜欢，切记不要选太甜的，对宝宝牙齿不好。其次就是我们要在饮食上控制，尽量清淡，我个人来讲吃的好奶水就足，所以要断奶之前的一周左右就开始吃清淡的，蔬菜瓜果之类的就可以，不要大鱼大肉了。这样奶水会减少一些，宝宝不够吃的话可以加一餐辅食或者练习用奶瓶喝奶粉。
2、宝宝多大断母乳最适合呢？我认为如果条件允许我们就在一周岁左右给宝宝断母乳，为什么我会说一周岁呢，因为我深有感触的是太小了断奶我们舍不得，不忍心，觉得对不起宝宝，太晚了的话孩子大了懂事了 不好断，宝宝不停哭闹会导致断母乳失败，这样来回折腾反而让孩子和大人都着急上火，一周岁左右的宝宝对事物的认知都是似懂非懂，没有强烈的要求，没有特别的习惯，只要正确引导哄他开心，宝宝会适应的很快。而且母乳在宝宝一周岁左右已经不能提供全方位的营养了，需要配方奶粉的介入才能保证孩子不缺乏各种微量元素。
3、去中药店买二斤大麦芽，去了跟店员说要断奶用的，都知道是什么东西，买回来之后可以选择宝宝最喜欢的姥姥或者奶奶小姨或者姑姑来家里帮忙照顾几天宝宝，让宝宝晚上不跟妈妈睡，然后就可以开始断母乳了。
4、现在的大麦芽都是烘焙熟了的，买回来直接煮水就可以了，大麦芽的水可以回奶，煮浓一点喝吧，可是亲爱的各位宝妈们，就是喝再说，还是会涨奶的，那个滋味很痛苦，等到你觉得坚持不住了的时候，千万别挤奶也别吸奶，因为如果因为涨奶太疼就统统挤出去那么等到奶回完了你的胸也就没有了，一层皮。（我有个同事就是妈妈看女儿哭的心疼，帮忙给挤出来了，现在就是靠内衣厚胸垫撑胸，一层皮，脱了衣服好丑。）准备个毛巾热敷吧，吃点消炎药，防止乳腺炎，这样会舒服一点点，当腋下都涨满的时候，胳膊都放不下的时候，要挺住，很痛，坚持过去就三天，加油！我们是最棒、最伟大的妈妈！断奶以后我们还要有不下垂的美胸才是王道哦。
5、宝宝白天找妈妈你也只能是眼巴巴看着他哄着他，不能近身抱抱了，因为你疼的不行，胳膊都放不下，即便吃了什么回奶药喝了什么麦芽汤，都不能阻止疼痛的侵袭，一定要坚持住，但是你可以哭，我就哭着这是所有母乳喂养的一个必经过程。晚上哭闹你也一定要忍住，让陪宝宝的人好好哄着给奶瓶，只要三天左右的时间奶水基本就回去了，这三天要全家人齐心协力，别有打退堂鼓的，一定要一次成功。
最后希望宝妈们都能活的漂漂亮亮，宝宝都能健康快乐的长大。
