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夏天到了，孩子有没有天天缠着你要冰淇淋呢？
我们经常在三十七八度的天气里，走在街上，看到年轻的爸爸或妈妈带着孩子，一人手里拿着一只冰淇淋，那场面好不凉爽！
其实我们都或多或少地了解过，冷食对小朋友的身体有害无益，但是走在街上，满眼都是时尚的广告和宣传，看到那些诱人的冷食包装，别说是孩子，就连我们这些做家长的，在炎热的夏天都无法抗拒冰淇淋的诱惑。
就算我们能控制住自己，以身作则，不碰冷食，却免不了其他的亲朋好友好意请孩子吃，或者小朋友们一起去玩，每人手里都有一只，咱也舍不得让孩子在旁边看着。
吃冰淇淋这种事，有第一次，就有第二次，吃上一口就是上瘾的节奏。我们总是会忍不住以爱之名满足孩子的这种需求。
但是，你可知道？如果家长毫无原则地经常给孩子吃冷食，孩子的身体就会付出代价。
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为什么不应该让孩子吃冷食？
想象一下，孩子的体温是37度的，而冷食都在零度以下，突然把零度以下的冷食吃进37度的胃里，脾胃需要多少热量来把冷食焐热呢？
脾胃自己的热量不足，就会从肾里面调出肾气转化成热量，来给冷食加热，时间久了，不仅脾胃受损，肾气也会不足。
于是，孩子的体质就慢慢变差，容易厌食挑食，还容易感冒，甚至衍生出许多慢性疾病，例如鼻炎、咽炎之类的，其实都是冷食惹的祸！
03
所有的疾病，都有外因，但更重要的是潜在的内因。
夏天热，吃冷食，冷热相抵，看起来无可厚非，但是在夏天，人体里的阳气和能量都是向体外发散的，所以虽然我们处在夏季，但是体内却是冬季，我们的身体是需要温暖的。
这就是为什么，家里的老人常说，冬吃萝卜夏吃姜，因为姜可以驱寒，可以暖胃。
在夏天，我们的脾胃相对比较虚弱，消化能力也欠佳，所以孩子会在夏天不想吃饭，食欲变差。
如果再让孩子吃冷食，他们的脾胃功能变得更差，很多食物消化不了，就容易积食、发烧。
所以经常有孩子在夏天，并没有着凉的情况下，却突然发烧，其实就是因为吃冷食过多，积食所致。
还记得有一个小朋友，每次吃冷食，喝冷饮之后，马上就会长荨麻疹，其实就是因为冷食降低了她的免疫力，而荨麻疹是由于抵抗力下降引起的免疫性的过敏反应。
所以，冷食一定会给孩子的身体造成损害，虽然有的孩子身体比较强壮，暂时看不出来，但是也会有潜在的伤害，而那些体质本就虚寒的孩子，那种伤害简直就是立竿见影，最最直接的一种表现，就是造成孩子肚子疼、腹泻。
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所以，怪不得肾病学宗师邹云翔先生给家里的人立规矩：不准家人和孩子吃冷食！
他的女儿邹燕勤女士85岁的时候，看起来却只有60岁左右，他们家族中三代人都是肾病学专家，全家人的精神面貌都很好，人显得年轻，有活力。
在采访中，他们说家里的饮食也没什么特别的，唯一一条就是邹云翔先生立的规矩不能破，全家人都不沾冷饮。
所以，我们有时候看似是剥夺了孩子舌尖上的快乐，却给了他一副好身体，给了他良好的饮食习惯，给了他长久的健康。
这才是家长应该做的事。
05
如果孩子吃了冷饮，有什么补救措施呢？
（1）喝生姜红糖水：
生姜红糖水可以驱寒暖胃，如果吃了冷食，当天一定要喝一杯，可以减少冷食对脾胃的伤害。
（2）用苏叶或生姜水热敷：
将苏叶或几片生姜放入锅中，用大火将水烧开，再改用小火煮5分钟左右，将水倒入热水袋里，晾到合适的温度，给孩子敷他的腹部。
（3）艾灸肚脐
如果会艾灸，可以艾灸孩子的肚脐，十分钟左右即可。
当然，所有的补救都不如积极的预防，炎热的夏天，让孩子远离冰淇淋，远离冷饮，什么都比不过一杯温水来得健康！
文章来源于大V店困困妈妈。
