发出这篇文章后，我就要关机从旧金山飞回纽约了。当你们打开这篇文章时，估计我还在飞机上。
今天文章有录音哦～
最近和一个朋友聊天，她和我说，她最近决定不看我的公号了，决定放弃了。我就很好奇，想知道原因。这个朋友有个女儿，现在2岁半了，她关注我公号已经1年多了。她说，每天看我的文章很受益，也非常打鸡血，但也会很焦虑。每次想放松时，脑子里就会有个声音蹦出来，比你优秀的人比你更努力，你怎么好意思偷懒呢？
但有时，她真的会觉得好累啊，即使跟我学了很多也运用了，但当女儿始终没什么进步时，她就会进行自我质疑，我要不要这么认真？我是否就让她去，顺其自然呢？
朋友的这段话我其实特别有共鸣的，小D的第一年、第二年，这样的拷问我几乎每隔一段时间就会进行一次。她是28周的早产宝宝，出生时左右脑都是最高级别的出血，曾经被预测90%的可能性要坐轮椅，认知发展水平一定落后于同龄孩子。
我们很幸运的是，在纽约有一个团队的康复师在帮助她。康复师们教会了我很多认知启蒙的方法，我从一开始就知道哪些是对的事。但是，知道和实践之间的距离很大，而实践了和有效果当中就更是隔着很大一条鸿沟。
这条路很长却绝对值得
一开始，我会特别认真地把每天学到的知识融入到小D的日常生活互动中，每天都做，一天又一天，这样过了3个月、过了6个月，小D似乎并没有什么进步。这时，我就坐不住了，我开始问康复师和认知老师，到底还要多久可以有效果？有一位康复师比较“善良”，那时她总是说，再坚持一下吧，再坚持一个月，会有效果的。
但是后来呢，一个月过去了，似乎进步也不大。但那个“再坚持一个月”的想法却一点点消磨掉了我的斗志，骗人的，什么一个月，三个月都过去了还不是那样。有一天，我终于爆发了，在认知老师面前大哭了一场，我觉得我坚持不了了，根本没有希望，你们都在骗我！
认知老师和我说，当父母就是一生的责任，这和你的孩子是否早产，是否健康无关。为人父母，不是捏着鼻子，憋一口气进入水里，到了某个时间点就可以冒出水面，整个解脱的，这就是一辈子！
承诺是行动，而不是语言
重新找回育儿的呼吸节奏
人给自己的预期真的是一件非常有趣的事。在认知老师和我说这句话之前，我真的就是那种“冲刺跑步”的心态，“现在很累啊，没关系，我咬咬牙，马上就能到终点了”。但往往结果是让人失望的，根本没有那个终点，而我已经跑的上气不接下气。其实，每每想放弃，每每焦虑异常的时候都是我们太累的时候。
后来，我意识到了，既然这是一辈子的责任，那我需要找到一个让自己最舒服的育儿呼吸节奏，在懒和拼尽全力之间还有很多空间。于是，接下来的这两年，80%的时间我都会认真地去做我觉得对的育儿方法，但剩下的那20％我也会偷懒。
于是，我不再一开始拼尽全力，而是相信“时间的复利”，每天进步一点点，其余的交给时间。于是，我开始明白，如果这件事今天一定要做，那不妨动一下脑筋，让这件事的效果加倍。
这两个小小的改变，让我的心态放平和了。我们一直说，人生是场马拉松。去年我自己完成了第一个全程马拉松，我就意识到了，跑马拉松并不是一直匀速前进，而是在状态好的时候稍微比平时的速度快一点，然后调整一下，继续下一个小冲刺。育儿也是如此，要学会找到那个节奏。
坚持做对的事情
我一开始总觉得，我学习这么多育儿知识，我这么努力，就是为了让小D好。如果小D没进步，我就会觉得很受挫。但其实回顾这三年，我一直这么努力，最终受益的是我自己。
在学习育儿知识的过程中，我的总结反思提炼能力提高了；在和小D日常互动中，我的情绪管理给他人指导的能力提高了。当然，我一开始是无法体会到这些的，那时我就告诉自己最简单的一个坚持的理由，为了今后不后悔。
现在，小D的情况真的越来越好了。我也就更加明白了，我们学习科学育儿，不是为了让孩子来证明自己。相反，我们学习育儿，是因为我们知道任何时候我们都需要成长，而孩子是来帮助我们变的更好。
很多时候，我们的焦虑就是来源于目标失焦，我们把焦点放在了自己无法控制的，那自然就会出现落差。
“人生有三次成长。第一次成长，是在发现自己不是世界中心的时候。第二次成长是发现有的事，无论自己怎么努力，依然无法改变结局的时候。第三次成长，是即使知道事情结局无法控制，依然愿意为之努力”。
成为母亲，对我来说其实就是实现自己的第三次成长。它不仅让我明白自己并非无所不能，更让我学会如何接受这个事实，不再好高骛远，而是从每一件小事开始，认认真真，一点一点越来越接近。
为人父母，就是一场马拉松，如果无法退出这场比赛，那要怎么办？那就请记得，时不时给自己打个逗点，换气的艺术真的很重要！
