站在高处或地图上看，河流的线条总是不走直路而走弯路，为什么?其实最根本的原因就是，走弯路是一种常态，走直路而是一种非常态。做任何事情，都会有曲折，都会有弯绕，不会一条直路走到底的。学会转弯绕道，学会登高下低，都不失为一种前行的努力和顺势。波浪式前进，螺旋式上升！
很多生过孩子的妈妈都知道，生孩子最难熬的莫过于阵痛的那段期间。运气好的痛几个小时孩子就出生了，运气差点的就痛上一天两天的。所以很多新手妈妈都希望到时候可以不用痛那么就，或者是在生孩子之前，几已经到处收集分娩时的减痛方法了。
步步妈最近就成了妈妈群里的一个“正面教材”，因为在生孩子的时候，步步妈从感到腰酸到孩子出生只用了不到7个小时，而阵痛的时间更是只有一个小时。生出的宝宝白白胖胖的十分健康。
很多接近预产期的妈妈都去向步步妈讨教减少阵痛的方法，步步妈说，自己平时的饮食生活其实也和普通的妈妈一样，但是有一点不同的是，从步步妈怀孕的第四个月开始，婆婆便托人从乡下带来很多核桃，每天婆婆都会监督步步妈吃几个大核桃，说吃了核桃到时候生孩子可以少遭些罪。
一开始步步妈是不相信的，但是想着吃核桃能补脑，对自己的身体也有益处，于是就每天坚持着吃，到了生宝宝的当天，真的没想到自己的分娩过程能如此顺利。这都得感谢婆婆。
其实核桃有含有丰富的锌元素。每天适量摄入能有利于产妇分娩。不过效果还是因人而异的，但各位准妈妈可以去尝试一下。
帮助顺利顺产的方法，孕妈也不妨试下：
孕期多运动。为了帮助自己生产时有足够的体能，准妈妈孕期不能长时间不活动，适当做些运动，比如孕妇体操，可以帮助锻炼腰背部肌肉和盆底肌肉，帮助顺产的时候放松肌肉，减轻产道的压力。
2.孕期按时产检。因为孕期胎位不正会成为顺利顺产的阻力，按时产检能让妈妈尽早发现，帮助早日纠正太阿日。
3.补锌。孕期妈妈可以多吃水果、粗粮和坚果等来补充锌元素，还有就是孕妇要尽可能少吃精面，因为这些食物加工后会损失大量的锌元素。
医生说其实不必吃那些特意的安胎补品，在生活中，这些食物都是绝佳的保胎食物。
第一鱼类。我们都知道在鱼肉中含有丰富的DHA物质，要知道DHA是我们人体必需的一种氨基酸，对于胎儿来说，氨基酸能够优化胎儿的大脑椎体细胞的磷脂成分，从而使胎儿的智力得到很大的提升。所以在怀孕的时候，常吃鱼肉，不但能够补充很多的物质，达到保胎的目的，而且还对胎儿的大脑发育有绝对的好处，可以说最佳的保胎食物了。
第二瓜子、黑芝麻等，这些都可以当做小零食来食用，既能够为孕妈解馋，又能安胎，可以说是一举两得，首先在瓜子中含有丰富的维生素E，它是能够防止孕妈出现流产情况的，而且还能够防止胎儿出现死胎的情况。黑芝麻则是有丰富的钙、磷、铁物质，对胎儿的大脑神经同样有促进作用，可以有效的防止胎儿的智力上出现问题。所以是很好的促进胎儿发育的小零食。
第三黄豆芽。黄豆芽是被很多孕妈忽视的一种蔬菜，我们都知道在绿叶蔬菜中含有各种维生素，但是却不知道在黄豆芽中含有大量的蛋白质，而蛋白质对于胎儿的细胞的发育能够提供足够的能量，要知道人体的各种器官都是有细胞组成的。
