很多家长对孩子都寄托了厚望，小时候想着健康成长，稍大一点儿又希望孩子更加的聪明，上学了更不能让孩子输在起跑线，就连身高、体重，长相都要比比。要是个男孩的话，更长的又高又阳光帅气那是最好了。
其实，判断孩子能不能长高，关键看这两个部位就够了。
一、膝盖位置
孩子在幼年时期膝盖的高低直接决定了孩子长大之后能不能有个大长腿，而一双长腿在身高中占了很重的比例。这个膝盖的位置还可以通过很多篮球明星儿时的照片来做比对。这点是很准的，比基因遗产要准确的多。
所以你要是想估计一下孩子未来的身高如何？这一点就可以作为判断的依据。
二、脚
孩子的身高与四肢发育都有一定关系，一般来说，四肢比较发达的孩子身高也就会比较高。父母可以通过观察自己孩子与同龄孩子的脚的大小来判断孩子的身高。更准确的做法是，孩子在13岁左右四肢就不会再发育，所以家长在这个年龄根据孩子的脚的大小就可以基本判断孩子成年后的基本身高。这样进行判断是比较准确的，但也有部分孩会出现小身高大个子的情况，这和遗传基因的影响有一定关系。
孩子长高的3个关键时期：
1、婴儿期：婴儿在8个月之后就会慢慢转向儿童期，如果这个阶段不注意就会影响以后的成长，食物尽量的多样化以补充孩子营养，也能防止以后孩子挑食的习惯。除了母乳的喂养，同时也要注意慢慢的用其余的食物喂养，慢慢的可以为米糊，菜糊，面糊等。
2、儿童期：3岁之后孩子每年身高都会有一定幅度的变化，环境营养问题都会一想到这个时期的成长，每隔一段时间测量一下孩子的身高，这个时候孩子很多的食物都可以接受了，所有父母要记得食物多样化，保持营养均衡，特别注意不要让孩子产生偏食行为。
3、青春期：这个时期是孩子比较快速成长的阶段，若是错过了这个时期之后再进行补救效果就不那么的明显了，这个时候不仅要注意营养的均衡，也要让孩子多锻炼，平常的时候可以让孩子跳跳绳，跑跑步，合理的运动，同时注意睡眠的时间的掌握。
除此之外，一定要注意保证孩子的充足睡眠。生长激素分泌的高峰期是在晚上10：00~2：00，早上5：00~7：00也会迎来一次小高峰期。所以家长要注意不要让孩子晚睡，尽量保证在晚上10点之前就进入睡眠，有利于孩子身体的发育和成长。
