1.基础防晒
婴幼儿的皮肤很敏感，很容易被晒伤。小儿科医师说，“只需几分钟就会把孩子的皮肤晒伤，而且年幼时更容易受到永久性的损伤，后期可能导致皮肤癌。”
防晒霜、防护服和住所是抵御过度日晒的三大法宝。上午10点到下午4点间的阳光是最强的，所以在这段时间内最好在蔽荫处或室内活动。无论你和孩子们是待在沙滩上或只是在草坪上散散步，防晒霜、防晒服都是极佳的选择。
可以使用长袖衣服、裤子、宽边帽子和婴儿车的巨大遮阳伞来保护6个月以上的婴儿不受太阳照射。Altmann会将防晒变成游戏：“我给儿子买了动物园管理员的帽子，他在阳光下总是戴着。每天散步时，他还有很酷的‘机器人眼镜’”。
如果您和宝宝在室外，需要给暴露在阳光下的皮肤涂抹防晒霜。选择没有染料或香水的防晒霜，并在使用前在宝宝的皮肤上测试一下，以确保不会引起皮疹。
2.选择防晒霜
选择防晒系数（SPF）至少15的防晒霜，有“广谱”标签的防晒霜能够同时防紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）。紫外线B（UVB）更容易造成晒伤，而紫外线A（UVA）会导致更持久的损害。
紫外线A（UVA）会深入皮肤，导致皮肤老化和皱纹。查找包装上标注的防紫外线“星级”，一颗星是最低级的，四颗星是最高的。
3.如何使用防晒霜
应在出门前15-30分钟给孩子涂抹防晒霜，并每隔两小时补涂一次。孩子在户外游泳时，更应注重防晒，不到两小时的时间即可以再次涂抹，再次涂抹时应让孩子离开水面并用毛巾擦干身体。可以选择标有“防水”标识的防晒霜。
应给所有暴露在阳光下的皮肤涂抹防晒霜，包括耳朵的外沿、颈部的背面以及脚尖。小儿科医师Altman建议，在天热出汗时，坚持使用防晒霜或氧化锌软膏，注意要防止药水进入孩子的眼睛。
4.眼部防护
眼睛也需要防紫外线辐射，以减少日后发生白内障和其他眼部问题的风险。选择能阻挡99%-100%的紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）辐射的墨镜，给眼部最完全的保护。
