观察宝宝的排便
观察宝宝排便的次数和大便的颜色、状态很重要。许多妈妈都是通过这些事情来判断宝宝健康状况的。宝宝吃不同的食物，大便的颜色、形状、硬度、气味也不相同。新手妈妈只有了解了这些，才能更好地确保宝宝的身体健康。
Q 我的宝宝3个月，他每天至少大便3～5次，而且呈泡沫状，有发酵味，这正常吗？
A 宝宝可能有如下两种情况：
第一，有可能是生理性腹泻。生理性腹泻多见于8个月内的宝宝。这样的宝宝通常体形较胖，常有湿疹，出生后不久即腹泻，大便次数增多且稀，但食欲好，无呕吐及其他症状，生长发育不受影响。这样的宝宝到添加辅食后，大便就会逐渐恢复正常。
第二，如果宝宝是母乳喂养，有可能是母乳中含糖分太多。因为糖分过度发酵使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，因此妈妈应该限制摄糖量。如果宝宝的大便不仅泡沫多，而且其中有灰白皂块样物质，表示脂肪消化不良，妈妈就应该注意在自己的饮食中控制脂肪的摄入量。
宝宝一天排便几次
宝宝出生后头3天排出的胎粪为棕绿或墨绿色，无臭味，是由胎儿期内吞入的羊水、许多上皮细胞和浓缩的消化液等组成。有时候妈妈为宝宝换尿布时，会被墨绿色的大便（胎便）吓一跳，以为宝宝得病了。其实，宝宝的这种大便颜色是很正常的。
宝宝还在妈妈肚子里的时候，这种墨绿色的物质就存在了。这表明宝宝的小肠蠕动正常，所以出生后可以将这些东西排出体外。通常宝宝在出生后24小时之内，胎便基本排泄干净，接下来的2～3天，会出现过渡期的排便，颜色将由墨绿色逐渐到黄色，并且稀软，有时还会含有黏液。
不同的食物，会产生不同的粪便。
一般来讲，母乳喂养的宝宝粪便呈金黄色，有轻微酸味，每天排便3～8次，比吃配方奶的宝宝排便次数要多。
吃配方奶的宝宝的粪便和吃母乳的宝宝的粪便相比，水分少，呈黏土状，且多为浅黄色或浅绿色，每天排便2～4次，偶尔粪便中会混有白色粒状物，这是奶粉没有被完全吸收而形成的，妈妈不必担心。
母乳和配方奶混合吃的宝宝，因母乳和奶粉的比率不同，粪便的稀稠、颜色和气味也有所不同。母乳吃得多的宝宝，粪便接近黄色且较稀；而奶粉吃得多的宝宝，粪便中会混有粒状物，每天排便4～5次。
观察宝宝大便有学问
通过观察宝宝大便可以发现一些问题：
大便臭表示喂养宝宝的乳汁中蛋白质过多，宝宝消化不良；
大便奶油状表示喂养宝宝的乳汁中脂肪过多，原样排出；
大便有奶瓣，表示宝宝吸收的脂肪与钙或镁成皂化物排出，可更换配方奶粉的种类来解决这个问题。
懂得了这些，爸爸妈妈就要注意观察宝宝每次排出的大便，发现宝宝粪便有异常，就要随时调理和治疗。
宝宝便秘怎么办
2～4个月的宝宝极易发生便秘。这时，宝宝的大便次数减少了，大便异常干硬甚至拉不下来，以致引起宝宝排便时哭闹不止。
宝宝便秘的原因很多，最常见的是缺水。特别是人工喂养的宝宝，因为牛奶中钙的含量较高，容易导致宝宝“上火”，如果水分补充不足，就会引起便秘。
所以，为了防止宝宝发生便秘，爸爸妈妈应注意多给宝宝喂些水，特别是在天气炎热的情况下，更要不时地给宝宝喂水。还可以给宝宝适当喂些菜水、果汁等。
如果宝宝便秘比较厉害，粪便积聚时间过长，不能自行排出时，可试着用小肥皂条蘸些水轻轻插入宝宝肛门刺激排便；或用宝宝开塞露注入肛门，一般就能使宝宝顺利通便。但以上两种方法对宝宝均有一定的刺激，而且容易让宝宝产生心理上的依赖，最好不要常用。便秘严重时要请儿科医生诊治。
爱心提示
如果宝宝1周大便的次数少于3次，就有可能是便秘。但排便次数只是一个参考，要判断宝宝是否有便秘现象，还要以大便的性质为标准，硬度应该类似牙膏状为正常。
宝宝小便次数变少是为什么
宝宝在新生儿期，小便次数真是多，几乎10分钟就尿一次，爸爸妈妈每天要更换几十块尿布，每次打开都是湿的。哺乳期的宝宝，每日进水量多但是膀胱容量小，每日可排尿20次左右；随着宝宝慢慢成长，排尿次数会逐渐变成每天10次左右，至幼儿期结束，日排尿在5次左右。
随着宝宝月龄的增加，进入第二个月以后的宝宝与新生儿期的宝宝相比，排尿次数逐渐减少了，爸爸妈妈就很担心，宝宝是不是缺水了？
要想判断宝宝是不是缺水，一是要看季节，二是要看宝宝的体征。如果是在夏季，天气热，宝宝可能会缺水分。症状为：宝宝不但尿的次数减少，而且每次尿量也不多，颜色黄，嘴唇还可能发干，这就证明缺水了，应该赶紧补水。
还有一个原因会使宝宝的小便减少，那就是，宝宝逐渐长大了，膀胱也比原来大了，可以储存的尿液也多了。因此，宝宝小便次数少，并不是缺水了，而是宝宝长大了，爸爸妈妈应该高兴才是。
培养宝宝规律性大小便
宝宝刚出生时，大便次数比较多，而且难以掌握规律。等到了2个月以后，每天的大便次数基本保持在1～2次，而且时间也基本固定。所以，从第3个月开始，就可以按照宝宝自己的排便规律，培养他按时大便的习惯了。
训练宝宝定时大小便，可以使宝宝的胃肠道蠕动规律化。通常只要宝宝的吃、喝、睡有规律，大小便稍加训练，就可形成规律。
刚开始时，爸爸妈妈可以有意识地在宝宝排便时给予固定的声音（嗯、嗯或嘘、嘘）强化训练动作，逐渐再固定排便地点和排便器皿。经过一段时间的训练，一般等4个月以后，如果发现宝宝出现脸红、瞪眼、凝视等神态时，就应把宝宝抱到便盆前，并用“嗯、嗯”的发音使宝宝形成条件反射，久而久之，宝宝一到时间就会有便意了，宝宝大小便的时间就比较固定了。
让宝宝学会自己大小便
满1岁之后的宝宝可以独立行走，并能听懂爸爸妈妈的话了，此时就可以训练宝宝自己坐盆大小便了。训练宝宝自己坐盆大小便的时间，最好选择在温暖的季节，以免宝宝的小屁股接触冰冷的便盆时产生抵触情绪。
一般来讲，1岁以后宝宝一天小便10次左右。妈妈或爸爸首先应掌握宝宝排尿的规律、表情及相关的动作等，发现后立即让宝宝坐盆，逐渐训练宝宝排尿前向妈妈或爸爸作出表示。如果宝宝每次便前主动表示，妈妈或爸爸要及时给予语言和行动上的鼓励和表扬。
大部分宝宝在早上醒来后大便，大便前宝宝往往有异常表情，如面色发红、使劲、打战、发呆等。只要妈妈和爸爸注意观察，就可以逐步掌握宝宝大便的规律。让宝宝坐盆大便的时间不宜过长，一般不要超过5分钟为宜。
开始训练宝宝坐盆大小便时，妈妈和爸爸可以在宝宝旁边给予帮助，随着宝宝的逐步长大和活动能力的增强，宝宝就学会自己主动坐盆大小便了。
