最近气温是一天一个变化，受秋燥秋凉影响，不少人出现咳嗽痰多，尤其孩子特别严重，打针吃药还不见好，这时吃些清肺化痰的食物最有效，今天小编就为各位带来几种又好吃有常见的清肺化痰的食物
1、花生 花生又名长生果，最近正是花生上市的季节，什么生的熟的，那是统统的有，花生能促进人体发育、促进细胞发育提高智力、抗老化防早衰、润肺止咳、凝血止血、防治冠心病、滋血通乳等保健功效，还能提高宝宝记忆力，对宝宝有很大的益处。所以，凡肺虚之人都事宜用水煮花生服食。常吃还能预防癌症哦！
2、豆浆 豆浆有利水、润燥、清肺化痰、还能防治高血压、冠心病、脑中风、支气管炎等。豆浆可以搭配红枣、枸杞、绿豆、百合这四种食物，秋冬季引用还能滋补养颜、驱寒暖身的功效，常喝还能预防癌症、减肥呢！
3、罗汉果 又名神仙果，具有清热解毒、化痰止咳、养生润肺，驱除口臭等功效，还可治疗风热袭肺、肺火燥咳肠燥便秘等，对于烟酒过度引起的声音嘶哑，咽干口渴等有良效。选择罗汉果时要选择果大而园、摇不响、壳不破的。
4、白萝卜 白萝卜其性甘味平，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、利尿通便等功效，白萝卜性平，对脾肺皆有好处，除体虚咳嗽时不能使用其他时候都可以用
5、梨 梨具有生津清热、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果，生食梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功用，若于荸荠蜂蜜甘蔗等榨汁同服，效果更胜。
上面先介绍这几种常见的清肺化痰的食物，下期小编将为您带来止咳化痰食疗的介绍
