怀孕后一定会长妊娠纹吗?这是很多准妈妈心中都有的问题。为什么这么说呢?爱美是女性的天性，对于女性朋友来说，光滑无暇的肌肤是美丽的象征，因此，每个女性朋友都希望自己的皮肤光滑无暇。可是在生活中，很多女性朋友在怀孕之后，身上都会长出妊娠纹。妊娠纹会在女性朋友的身上留下一道到难看的纹路。因此，很多女性朋友都很关心，怀孕之后一定会长妊娠纹。下面我们就一起来详细的了解一下吧!
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹不会消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹，那些原来皮肤弹性比较好，怀孕期体重控制良好的孕妇也可以不出现妊娠纹。妊娠纹是指皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。
1、孕期肚皮能均匀适度增大。孕期，妈咪的肚子肯定要增大，但是我们的肚皮是有一定承受能力的。如果整个孕期，你的体重增长能控制在11公斤—14公斤这个范围，那么你的肚皮一般都不会出现妊娠纹。
2、孕早期经常运动。孕早期的适当运动也可以增加肌肤的弹性和柔韧度，从而减少妊娠纹的出现。另外在妈咪的饮食上，可以多添加一些胶原蛋白类的食物，也有助于减缓妊娠纹的生成哦。
3、天生皮肤比较好。因为妊娠纹之所以形成，是由于孕肚在不断增大的过程中，拉扯肌肤中的纤维，产生的疤痕。而皮肤好的孕妈，其肌肤中纤维的韧性也比较强，所以一般不会出现“化瓜皮”。
第一，均衡饮食
首先，饮食一定要注意多吃促进新陈代谢的食物，因为这些食物，不仅可以排毒，而且还有美白功效。其次，选择合适的水果。有些水果对淡化黑色素有很好的效果，并且水果中的膳食纤维和维生素C能够增加细胞膜的通透性，减轻或防止妊娠纹的产生。
第二，控制体重增长过快
实际上，均衡饮食，也是为了控制体重。我们都知道，妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的。怀孕后腹部和胸部如果急速增大，肌肤便无法负荷，于是出现妊娠纹。准妈妈孕期内，体重无论如何都要增长的，控制体重增长过快可以有效减缓妊娠纹产生。
第三，不要忘记运动
适当的运动一方面也是为了控制体重，准妈妈孕期内不要懒懒的整天不爱动，就算散步也好。在备孕的时候要运动，肉紧实了、肚子不胖才不会太容易长妊娠纹。
第四，适当按摩
从怀孕起，准妈妈就要坚持按摩那些容易堆积脂肪，产生妊娠纹的部位了。按摩的方法是：每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩也可以使细纹不再增加。
第五，使用托腹带
是用托腹带主要是因为，托腹带可减少腹部承担的重力负担。以此减缓皮肤过度地延展拉扯，从而有助于减缓妊娠纹产生。
第六，使用妊娠纹防护产品增加皮肤弹性
妊娠纹主要是因为皮肤弹性纤维和胶原纤维断裂引起的，在生活中，我们可以通过使用妊娠纹防护产品，或增加摄入胶原蛋白食物，可减缓妊娠纹。注意，如果肚皮痒的时候千万不要抓，用热水敷一下缓缓就好了！
